日記をつけるのが初めてでも、毎日書くことにこだわっていても、適切な道具があれば、自分を表現し、重要な詳細を記憶する動機付けになります。ありふれた作文ノートでも十分かもしれませんが、最高の日記帳は、目的にぴったりのサイズで、薄すぎない紙がたっぷりと使われ、製本もしっかりしていて、レイアウトも素敵です。私たちは何百もの選択肢を検討し、絞り込みました。ニール・チェイス、クリエイティブライター、映画監督、そしてアリー・ファロン、著者書き留めることの力適切なジャーナルを購入する際に何に注意すべきかについての専門家の洞察が得られます。
改善できる点
ページにミシン目がないので、切り取るのが難しいです。
モレスキンは、高品質の紙と表紙を使用したミニマルなノートブックの豊富なコレクションで、最も愛されているジャーナルブランドの 1 つです。モレスキン クラシック エクスパンデッド ノートブックは、私たちの一番のおすすめで、ファロン氏も強く推奨しています。このジャーナルは 400 ページ (通常版のほぼ 2 倍) あり、バターのように滑らかな質感で、絵を描いたり、書いたり、落書きしたりするのが簡単です。特に、軽量感、伸縮性のある留め具、リボンのブックマーク、内側の背面ポケットが気に入っています。さらに、無地、ドット、方眼、罫線のオプションがあります。また、柔らかくて折り曲げられるカバーとハード カバーから選択できます。
日記帳のページを切り取るのが好きな人にとっては、ミシン目が付いていないので、切り取るのが難しいかもしれません。しかし、他のすべての優れた点を考慮すると、これは決して大きな問題ではありません。手頃な価格でページ数の多い高品質の日記帳をお探しなら、このモレスキンはぴったりです。
サイズ:5 x 8.25 インチ |ページ:400ページ |裏地付き:オプション
改善できる点
他のジャーナルほど平らにはなりません。
品質を犠牲にすることなく手頃な価格のジャーナルが必要な場合は、Paperage Lined Hardcover Journal をお勧めします。このジャーナルには、耐水性のカバー、内側の拡張可能なポケット、リボンのブックマーク、伸縮性のある留めバンド、ステッカー ラベル シートが付いています。
何よりも素晴らしいのは、160 ページまたは 252 ページの罫線と 20 色の単色から選択できることです。このジャーナルは、開いたままにしておくと他のジャーナルほど平らにならないことに注意してください。ただし、書き込んでいる間は平らなままで、そのすべての高品質機能により、優れた価値が実現されています。
サイズ:5.7 x 8 インチ |ページ:160、252ページ |裏地付き:はい
目立つもの
カバーはフルグレインレザーで、裏地はリサイクルポリエステルです。
一方、完璧なジャーナルを見つけるためにお金を惜しまないなら、Leatherology A5 スタンダード ジャーナルがお勧めです。フルグレイン レザーのカバーとリサイクル ポリエステルの裏地が付いたこのジャーナルはエレガントで、取り外し可能なデザインなので簡単に詰め替えられます。FSC 認証の紙は責任ある森林管理をサポートし、内側に付箋や名刺を入れるためのカード スロットがあるのも気に入っています。この紙の詰め替えは、A5 スパイラル、B5 綴じ、B5 綴じでもご利用いただけます。
このジャーナル カバーは落ち着いた色のみで提供されていますが、とてもシックだと思います (特にボルドー色)。また、最大 5 つの文字をエンボス加工してカスタマイズできるため、大切な作家への贈り物として最適です。
サイズ:6.63 x 8.75 インチ |ページ:216ページ |裏地付き:はい
目立つもの
ベージュコルクソフトカバーのオプションもあります。
改善できる点
同様のオプションよりも少し高価です。
ソフトカバーのジャーナルは軽量で持ち運びやすく、コンパクトで、外出先での使用に最適です。 Beechmore Books の罫線入りノートブックは、しなやかなビーガンレザーのカバーで、高級感があり丈夫です (旅行やブックバッグの中での衝撃にも耐えます)。このジャーナルには、シルクのように滑らかな 120 GSM アイボリー クリーム色の裏地付き紙、安全なゴム留め、リボン ブックマーク、平らに綴じる製本、メモを収納できる背面ポケットも付いています。他のジャーナルの中でも目立つ、ユニークなベージュのコルク カバー オプションが特に気に入っています。
このジャーナルは同等のジャーナルよりも少し高価ですが、高品質の紙と珍しい表紙は価格に見合う価値があると思います。また、ティッシュペーパー付きのギフトボックスに入っているので、学生、教師、アーティストへの心のこもった贈り物になります。
サイズ:5.8 x 8.3 インチ |ページ:160ページ |裏地付き:はい
目立つもの
丈夫な表紙と、裏側にミシン目が入ったページが 12 ページあります。
丈夫で耐久性のある表紙のジャーナルが必要な場合は、Baronfig Confidant Notebook をお勧めします。3 つのサイズと 6 色から選べるこのジャーナルは布張りのハードカバーで、平らに開くと、高品質のきめの細かい 90 GSM 紙が出てきます。白紙、罫線入り、ドット グリッドから選択できます。布製のブックマークは黄色のみですが、目立つので、中断したところから簡単に再開できます。また、後ろに 12 枚のミシン目ページがあり、必要なときに簡単にページを切り取ることができるのも気に入っています。
サイズ:3.5 x 5 インチ、5.4 x 7.7 インチ、7 x 10 インチ |ページ:160、192、208ページ |裏地付き:オプション
目立つもの
各ページにはミシン目が付いており、簡単に切り取ることができます。
改善できる点
ページの色をもっとカスタマイズできればと思います。
Erin Condren ノートブックは、5 つのレイアウト オプション (グラフや生産性など) から、カスタマイズ可能なカラー バリエーション、ジャーナル自体のサイズまで、カスタマイズ性に優れているのが気に入っています。また、カバーの色やコイル (プラチナ、ゴールド、ローズ ゴールド) を選択でき、名前でカバーをカスタマイズできるのも気に入っています。何よりも、整理整頓に役立つステッカーが付属しています。
私たちのお気に入りの機能の 1 つは、各ページにミシン目が付いているため、簡単にページを切り取ることができることです。レイアウト ページのオプションが多数あるのは素晴らしいのですが、利用できるのは 1 色のみであることにご注意ください。
サイズ:7 x 9 インチ、8.5 x 11 インチ |ページ:160ページ |裏地付き:オプション
目立つもの
このジャーナルには、時の試練に耐える高品質の資料が載っています。
改善できる点
もっとページがあってもいいでしょう。
スパイラル綴じのジャーナルとは異なり、ディスク綴じのジャーナルは取り外し可能なプラスチックまたは金属のディスクで接続されています。Levenger Circaレザーフォールドオーバーノートブックは、6色と3つのサイズで利用できる洗練されたオプションです。さらに、サーカディスクさまざまなサイズと色があり、このジャーナルを際立たせます。フルグレインレザーのカバーには、ペンループと、メモ、名刺、紙の記念品を入れるための 3 つのポケットが付いています。また、モノグラムやフルネームでカバーをカスタマイズできるため、このジャーナルは、毎日の記録、メモ、スケッチ用のカスタマイズされた記念品になります。
このジャーナルは高価なもので、リストにある他のジャーナルに比べてページ数は多くありませんが、エレガントな革のカバー、汎用性、追加機能がこの欠点を補っていると思います。
サイズ:4.8 x 7 インチ、7 x 8.6 インチ、9.7 x 11.3 インチ |ページ:60 ページ |裏地付き:はい
目立つもの
ページには番号が付けられており、中断した場所を見つけるためのリボンが付いています。
ポケット ジャーナルは、旅行、芸術、外出中の作家に最適です。Leuchtturm1917 ポケット ノートブックは、色の多様性、マチ付きポケット、ページ レイアウト オプションが豊富なため、ポケット サイズのオプションとして私たちのお気に入りです。特に、ほとんどのジャーナルには見られない機能である、ページに番号が付けられているのが気に入っています。
このジャーナルには、重要なページを追跡するのに役立つ、無地とストライプの 2 つのリボン ブックマークも付いています。また、ステッカー、ミシン目のある 8 ページ、空白の目次が付属しており、必要に応じて内容を整理できます。
紙はにじみませんが、他のオプションよりも薄いため、書くときや描くときに強い圧力をかけたりマーカーを使用したりする場合は、別のジャーナルをお勧めします。ただし、旅行に持っていくポケットサイズのジャーナルが必要な場合は、これが優れたオプションです。
サイズ:3.5 x 6 インチ |ページ:121 ページ |裏地付き:オプション
大きなノートブックは、メモや走り書きのためのスペースが必要な学生、教師、作家に最適です。AHGXG B5 カレッジ ルールド ノートブックは特大サイズで、2 冊パックになっており、考えや計画をすべて書き込むのに十分なスペースがあります。これらの PU レザー ソフトカバー ジャーナルには、100 GSM 紙で作られた 204 ページの番号付きページ、大きな背面ポケット、レイフラット バインディング、ドット入りまたは罫線入りページのオプションがあります。
既存の色の組み合わせは気に入っていますが、残念ながら自分で選ぶことはできません。とはいえ、このセットは特大サイズとしては優れた選択肢です。
サイズ:7.6 x 10 インチ |ページ:204ページ |裏地付き:オプション
目立つもの
このプロンプトジャーナルは、毎日の簡単なルーチンに最適です。
改善できる点
適切な注意を払わないとページが抜け落ちる可能性があります。
作家としてのスランプに陥ったことがあるなら、日記をつけることは創造力を刺激するのに役立つ方法です。特に愛する5 分間日記帳には、心に響く名言、肯定的な言葉、ハイライト、そして振り返るのに役立つ質問が書かれています。天然リネンのカバーは 6 色展開で、そのうち 4 色は美しい金色の文字箔押しです。毎日 5 分間だけこの日記帳を使うと、モチベーション、感謝の気持ち、マインドフルネスを高めることができます。また、日記帳の初心者でも迷わないよう、わかりやすいガイドも付いています。
この日記帳はリネンの表紙と糸で綴じられているため、壊れやすい傾向があります。丁寧に扱わなかったり、乱暴に開いたりすると、ページが落ちてしまうことがあります。しかし、繊細なタッチと意図的な心構えがあれば、この日記帳は実りある一年を過ごすための役立つツールになります。
サイズ:8.3 x 5.3 インチ |ページ:6か月分 |裏地付き:はい
目立つもの
フラット綴じの魅力的な刺繍デザインです。
改善できる点
バックポケットなどの追加機能はありません。
毎日新しい習慣を実践するには、開くのが楽しみになる美しくデザインされたジャーナルほど良い方法はありません。気まぐれな Rifle Paper Co の刺繍ジャーナルには 3 つのデザインがあり、すべてに複雑な花柄の刺繍が施されており、デスクやドレッサーに置いておいてもエレガントに見えます。
このジャーナルは、目を引くデザインに加え、平らな製本、グログランリボンのブックマーク、そしてあらゆる考えやアイデア、リマインダーを書き留められる 400 ページを備えています。このジャーナルには、バックポケットやペンループなどの追加機能はありませんが、そのカバーはそれを補って余りあるものです。
サイズ:8 x 5.75 インチ |ページ:400ページ |裏地付き:はい
改善できる点
ジャーナリングを初めて行う場合、サブスクリプションは大変に感じるかもしれません。
ジャーナルの定期購読では毎月ノートブックが提供され、毎日の書き込みの一貫性と興味を維持するのに役立ちます。Silk と Sonder のガイド付きセルフケア ジャーナルは、健康とセルフケアに焦点を当てて毎月更新されます。各ジャーナルには、高品質のマット紙とスパイラル綴じのセクションがあり、毎月の反省、意図の設定、習慣と気分の追跡などを行うことができます。
毎月新しいテーマや美学が用意されているのが気に入っています。また、各サブスクリプションには、メンバー限定のコミュニティ、アプリ、バーチャル クラス、習慣を身につけるのに役立つ 21 日間のジャーナリング プログラムへのアクセスが含まれています。初心者にとっては大変に感じるかもしれませんが、追加のリソースは、新しい習慣を身につけたり、既存の習慣を維持したりするための優れたサポート システムです。
サイズ:7 x 8.5 インチ |ページ:56 ページ |裏地付き:はい
目立つもの
グリッド パターンを使用すると、レイアウトを作成できます。
バレット ジャーナルを好む方には、Leuchtturm1917 The Official Bullet Journal Edition 2 をお勧めします。カレンダー、目標トラッカー、ToDo リストなどを作成する場合、このジャーナルは生産性を高めるのに最適なキャンバスです。120 GSM の紙は柔らかくて厚いため、にじんだりゴーストが発生したりしません。また、ドット グリッド デザインにより、パーソナライズされたレイアウトを作成できます。ポケット ガイドブックは、バレット ジャーナルを初めて試す場合でも、プロの場合にも、バレット ジャーナルのインスピレーションを得るのに役立ちます。
また、リボンマーカーが 3 つ、余白が広く、箇条書きキーが組み込まれ、索引と未来ログが付いているのも気に入っています。何よりも、12 か月と 52 日間のステッカー シートが付属しているので、1 年を通して予定を順調に進めることができます。ペン ループはありませんが、それ以外は効率的で便利な日記帳です。
サイズ:8.2 x 5.7 インチ |ページ:204 |裏地付き:いいえ
目立つもの
名前を付けてカスタマイズしたり、色、表紙の種類、ページレイアウトを選択したりできます。
改善できる点
ソフトカバーはスパイラル綴じになっており、すべての人に適しているわけではないかもしれません。
中身が同じジャーナルは2つとありませんが、表紙とデザインは同じものが多くあります。自分だけの表紙を作りたいなら、Papier カラーブロック ハードカバー ノートブックをお選びください。12 種類のカラーブロックの組み合わせと、罫線入り、無地、ドット入りの紙からお選びいただけます。さらに、3 行のテキストで表紙をカスタマイズでき、フォント、色、サイズもいくつか用意されています。リボンのブックマークと 60 ポンドの高級紙も付いています。カラーブロックがお気に召さない場合は、別のジャーナルを選ぶこともできます。パピエのエレガントなデザインが多数古い日記帳を交換する場合でも、友人に贈る場合でも、この日記帳は思慮深さと個人的なスタイルを表現します。
ソフトカバーのオプションは、ハードカバーではより一般的であるスパイラル綴じであることに注意してください。それが気にならないのであれば、これは完全に自分好みにできる優れたオプションです。
サイズ:6 x 8.5 インチ |ページ:192ページ |裏地付き:オプション
最終判決
ミニマルで効率的、そして手頃な価格のジャーナルをお探しなら、モレスキン クラシック 拡張ノートブック予算に優しいものをお探しの方は、ペーパージ罫線入りハードカバージャーナル。
プロのようにジャーナルを購入する方法
サイズ
ジャーナルのサイズは数多くありますが、最も一般的なのは 5.7 x 8.26 インチの A5 です。ポケットサイズのジャーナルは通常 A6 で、特大サイズのジャーナルは A4 です。Chase 氏は、サイズを選択する前にジャーナルをどのように使いたいかを自問することを推奨しています。
コンパクトで持ち運びやすいものが欲しい場合は、ポケットサイズのジャーナルで十分ですが、自宅で使う場合は、標準サイズまたは特大サイズのジャーナルが最適です。
ファロン氏は、それぞれのサイズについて考慮すべき点もあると語る。「ページが小さいと書きにくくなるし、大きすぎるとバッグの中で場所を取ってしまう」と彼女は言う。
ページ数
日記帳のページ数は、日記帳の重さや寿命に直接関係します。自分にとって適切なページ数を決めるには、どれくらいの頻度でどれくらいの量を書くか、長期間日記帳を保管したいのか、それともたまに新しい本を開く感覚を楽しみたいのかを考慮することをチェイス氏は勧めています。
裏地付き vs 裏地なし
罫線入りのジャーナルもあれば、無地、点線/箇条書き、グラフ、その他のレイアウトのオプションがあるジャーナルもあります。まず、ジャーナルをどのように使いたいか、また、ジャーナルにどのくらいの労力を注ぎたいかを決めます。たとえば、箇条書きジャーナルには忍耐、時間、創造性が必要ですが、空白または無地のページは絵や落書きに最適なキャンバスです。「罫線入りの紙は、書くことだけに集中したい人に最適です」とチェイス氏は言います。
ファロンさんにとって、罫線入りの紙は、非常に必要な構造を提供してくれます。「罫線入りの紙も罫線なしの紙も、確認番号、ToDo リスト、新しい詩のアイデアなどを書くのに最適です」と彼女は言います。「日付をページ上部に記入するなど、より構造化された文章を好む場合は、罫線入りの紙が適しているでしょう。」
バインディングタイプ
最も一般的なジャーナルの製本タイプには、スパイラル製本、ディスク製本、ステッチ製本、和綴じ、糊製本などがあります。チェイスとファロンは強度と耐久性の点でステッチ製本を好みますが、製本が書き込みの邪魔にならず平らに置くことができるジャーナルを選ぶことを推奨しています。
質問されるかもしれない質問
初心者に最適なジャーナルはどれですか?
初心者には、定期的に書く習慣が身につくよう、プロンプト付きの日記帳をファロン氏は勧めている。しかし、もっと自由に書きたい人には、白紙か罫線入りの日記帳が最適かもしれないとファロン氏は言う。
「日記を書くときは、プロンプトを使うのではなく、単に今日起こったことで印象に残ったことを書けばいいのです」と彼女は言います。「私にとっては、それさえも構造が多すぎると感じることがあります。日記に落書きしたり、一言書いたり、ページの一部を買い物リストに使い、別の部分を次のクリエイティブなプロジェクトのアイデアをブレインストーミングしたりと、自由に書いてください。これは紙に書かれたあなたの脳です。」
ジャーナルはどのように選択すればよいですか?
ファロン氏は、日記帳の選択は、自分のニーズ、好み、スタイルによって決まる個人的な決断だと言います。「ある人にとってうまくいくものが、別の人にとってうまくいくとは限りません」と彼女は言います。「ですから、自分の特定のニーズに合ったものを見つけてください。」
日記帳の重さ (学生であれば、持ち歩くのに重いものは欲しくないかもしれません)、表紙のデザイン、紙の種類、製本を考慮してください。Fallon 氏は、次のように自問することを勧めています。「この日記帳は扱いにくいですか? 小さすぎますか? サイズや製本が固いため、書きにくいですか? プロンプトが気を散らしていませんか? 空白のページをじっと見つめて、もっと構造化が必要だと気づきましたか?」これらの質問に答えると、どの日記帳が自分に適しているかをより適切に判断できます。
最も質の高いジャーナルは何ですか?
高品質な日記帳は数多くありますが、モレスキンなら間違いない、とファロンさんは言います。「モレスキンは、シンプルでありながら美しいデザインで、さまざまなサイズや形があり、罫線入りや白紙のオプションもあるので、私のお気に入りの日記帳です」と彼女は言います。「完全に平らに置けるのが気に入っています。日記帳に書き込もうとして、堅い綴じ目に引っかかってしまうほどイライラすることはありません。また、おむつバッグ、ハンドバッグ、または後ろのポケットに入れて持ち運べるのも気に入っています。」
その他の高品質なジャーナルブランドとしては、Leatherology、Papier、そしてChaseのお気に入りであるLeuchtturm1917などがあります。
ジャーナルに掲載されている論文の中で最も優れているのはどれでしょうか?
チェイス氏とファロン氏は、自分にとって最適なジャーナル用紙は、主に好みとジャーナルの使い方によって決まると言います。ファロン氏は、絵を描いたり落書きしたりするのが好きな人には無地のジャーナルが最適で、バレットジャーナルには方眼紙が最適だと言います。
紙の種類に関しては、まず重さと厚さに注意するようチェイス氏は言う。重さと厚さはGSM(平方メートルあたりのグラム数)で測定される。
「GSM が高いほど紙が厚いことを意味します」と彼は言います。「筆記用としては、70 ~ 100 GSM が標準です。質感については、私は滑らかな紙が好きですが、ペンに触った質感のある紙を好む人もいるでしょう。」
私たちの言葉を信じてください
この記事はL. ダニエラ アルバレス、寄稿ライター本当にシンプルライフスタイルコンテンツや製品レビューの執筆経験が3年近くある。このリストを作成するために、彼女は顧客レビューを読んだり、ジャーナルを調べたりするのに何時間も費やした。また、ニール・チェイス、クリエイティブライター、映画監督、そしてアリー・ファロン、講演者、コーチ、著者書き留めることの力