肥大化した顔？腫れに対するSOSのヒント

まず第一に、私たちの顔が朝にわずかに腫れていることは完全に正常です。私たちが夜に水平にベッドにいる場合、リンパ液は体全体に広がります。結果：顔は数ミリメートル膨張します。

目を覚まして顔の筋肉を再び動かすとすぐに - たとえば、眼科のジンストルを通して - リンパ腺があなたの仕事を始め、顔の腫れが消えます。ただし、日中はふくらんでいる目と頬が消えないという感覚がある場合、特定の原因も基づいている可能性があります。

あなたは日中あなたの顔が腫れていると感じていますか？腫れた目や肥大化した頬などの症状は、あなた自身のホルモンにまでさかのぼることができます。特に期間の頃、体内の水が多すぎると珍しくありません。

コルチゾンなどの薬は、水分保持を引き起こし、顔をふっくらさせることもできます。そのような薬を服用すると、体はますます水を貯蔵するだけでなく、脂肪細胞も保存されます。肌が腫れすぎていると感じたら、医者に相談してください。原因を知っている場合は、それに応じて治療を選択できるからです。

これをすべて除外できる場合、家のほこりに対するアレルギーが引き金になる可能性があります。解決策はここで非常にシンプルです。ベッドリネンを特別なアレルギーベッドリネンまたは少なくとも枕と交換してください。次に、腫れた領域が少し瞬きするかどうかをテストします。夜にわずかに高い枕で寝ると、腫れにも役立ちます。

ティップ：特に朝の蓋は朝に肥大化していますか？それからあなたはあなたの目にクールなスプーンを置くこともできます。

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肥大化した顔のエリアについて毎朝イライラしていますか？朝に時間がかかると、腫れに反して何かをすることができます。一方では、リンパドレナージを使用して液体の減少を刺激できます。一方、冷却製品はまた、皮膚を素早く攻撃し、きつく見えるようにします。次のSOSのヒントを使用すると、顔を滑らかにすることができます。

＃1心地よいフェイシャルマッサージ

顔の腫れから解放するために、朝のマッサージも役立ちます。このようなリンパドレナージは、常にわずかな圧力で顔の中心を取り除く場合に最適に機能します。たとえば、Gua Sha SteinまたはFace Roller（例えばここアマゾンで*）。マッサージペンシルは、美容棚にも新しいものであり、肌に落ち着くクリームや血清をよりよく取り入れます。

外からだけでなく、内側からも日焼けした領域を助けることができます。結局のところ、美容製品は不健康なライフスタイルでしか表面的に見えます。しかし、あなたの日常生活の小さな変化でさえ、多くのことができます。次のヒントを試してみてください。

朝の動き

顔の水分保持が体からよりよく除去されるためには、筋肉が働かなければなりません。新鮮な空気で最高。公園で丸いジョギングの動機が十分でない場合、ちょっとした顔のヨガはどうですか？これにより、筋肉が顔に留まります - 涙の袋と腫れた頬はすぐに消えます。まだ顔のヨガを知りませんか？ここで私たちと一緒にあなたはあなたをリラックスさせる素晴らしいエクササイズを見つけるでしょう：

適切な栄養

ホルモンだけでなく、間違った食物も、1つまたは他の美しさの問題のためにトリガーされることがよくあります。朝の腫れを少なくして目を覚ますには、夕方にどの食べ物を持っているかに注意を払う必要があります。夕食のアルコール、フレーバーエンハンサー、または塩辛い料理によって水分保持が奨励される可能性があるためです。とても良い：塩の代わりに新鮮な調理をして、コショウで味付けします。

たくさんの水を飲みます - しかし、夕方だけではありません！

寝る前にたくさん飲みますが、日中はほとんど飲みませんか？その後、液体が多すぎると、朝の皮膚の腫れた領域を好むことができます。理由：私たちの消化は睡眠中に駆り立てられます。液体は、日中ほど夜間に身体によって分解されません。一日中より多くの水を飲む方が良いです。