熱風フライヤーで作ったアボカドスナック：とても美味しくて、とてもシンプルです

近年、エアフライヤーの人気が高まっています。それもそのはず、ノンフライヤーでたくさんの準備ができるのですから。これの良い点は、脂肪や油を使わずにすべてが機能することです。

しかし、フライドポテトやナゲットに加えて、天ぷら鍋ではさらに多くの料理を作ることができます。たとえば、おいしいカリカリのアボカドスナックです。もちろん、それに合わせたディップも用意しています。

アボカドスナックの仕組みはこんな感じ

アボカドスナックは熱風フライヤーで簡単に作ることができます。ちょっとしたスナックはとても美味しくて、本当にサクサクしています。しかし、中はまだクリーミーで柔らかいです。必要なものはここで読むことができます。

材料：

• アボカド 1個
• レモン汁
• 3 エル・メール
• イーストフレーク 大さじ2（通常ドラッグストアで入手可能）
• 塩 小さじ1
• パプリカパウダー 小さじ1/2
• ガーリックパウダー 小さじ1/2
• 60 – 70 mlの植物性ドリンク（オーツ麦やアーモンドドリンクなど）
• パン粉 60g

準備：

1. アボカドの皮をむき、8等分に切ります。少量のレモン汁を振りかけます。
2. 小麦粉、イーストフレーク、塩、パプリカパウダー、ガーリックパウダー、植物ドリンクを混ぜ合わせます。
3. パン粉を皿に置きます。
4. アボカドをクリーミーな混合物に入れ、パン粉をまぶします。
5. 次に、ノンフライヤーに入れ、200度で10分間焼きます。

揚げたアボカドに合うディップはどれですか?

アボカドを熱風フライヤーでゆっくり揚げている間、適切なディップに専念できます。作業中に素早く簡単に準備できます。

ディップの材料:

• ヨーグルト 200g
• 醤油 大さじ1
• マスタード 小さじ1/2
• トマトペースト 小さじ1/2
• 塩コショウ少々
• パプリカパウダー 小さじ1
• すりおろしたマジョラム 小さじ1

準備：

1. すべての材料をミキサーに入れてピューレ状にします。
2. 次に、塩、コショウ、少量のレモン汁で味付けします。

気をつけて！アボカドスナックは本当にやみつきになります。夜の健康的なスナックとして、スーパーフードはポテトチップスなどの完璧な代替品です。

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その他のレシピのヒント:

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