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まずビデオのまず：あなたのミートの究極のヒント
Hackballs Tuscanyは、完成品の中の古典です。簡単に自分で準備できます。ここにレシピがあります。
また、スーパーマーケットへの訪問中に棚の固定製品を通り過ぎて散歩し、どちらか一方のバッグと一緒に再び調理する時間をとることができますか？多くの料理でこれを本当に保存することができます。なぜなら、ヘダーはまた、いくつかの珍味が非常に迅速に準備されているからです。最良の例：Hackballen Tuscany。フルーティーなトマトソースの肉dump子はとても簡単に行くので、完成品は本当に必要ありません。
実際、あなたはいくつかの新鮮な材料を必要とします - とにかくパントリーとスパイスの棚で残りを見つけることができます。迅速かつ単純でなければ、単に理想的ですが、素晴らしい味覚体験なしではやりたくありません。
地中海ハックボールトスカーナのレシピ
4つの部分の材料：
- 600グラムの刻んだ肉
- ニンニクのクローブ
- 大さじ2杯のオイル
- 2回投与されたピザモテン（400 g）
- トマトペーストの大さじ2
- ホイップクリーム1カップ
- オレガノ（getRockNet）
- バジル（乾燥）
- ローズマリー（乾燥）
- ティミアン（getRockNet）
- 小さじ1杯の砂糖
- 塩、コショウ
- モッツァレラチーズのボール
そして、これがそれがどのように機能するかです：
1.最初にオーブンを180度に予熱します。ひき肉をボウルに入れ、ニンニク、塩、コショウ、ハーブの刻んだクローブと混ぜます。質量から約16個の小さな木球を形成します。
2。オーブンプルーフ鍋でオイルを加熱し、ミートボールを鋭く炒めます。
3.別のボウルを供給し、トマトペーストとクリームでピザのトマトをかき混ぜます。再び塩、コショウ、砂糖、ハーブで味付けします。ミートボールにソースを注ぎます。
4.キャセロールを予熱したオーブンに入れて、30分間焼きます。それまでの間、モッツァレラチーズを薄いスライスに切ります。 30分後に刻んだボールにベーキング時間を広げます。 20分間焼きながら、トスカーナの刻んだボールをオーブンから取り外すことができます。ボンアペティット！
ティップ：低炭水化物を食べる場合は、上記のように料理を提供できます。そうでなければ、米、白パン、またはパスタもサイドディッシュとして適しています。
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