テストでは：「ライオンの洞窟」からの「スマートスリープ」は本当に良いです

それは真実になった夢のように聞こえます：朝5時間しか眠りませんでした。朝は起きてリラックスしました。これは、成功プログラム「The Lion's Den」の第5シーズンで発表された製品イノベーション「Smartsleep」を作ることです。ライオンズは家の外にあり、150万ユーロの記録的な契約がありました。

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本発明の後ろにあるクルーガーは、シフター、夜の借金、幼児の両親の祝福のように聞こえる、睡眠科学者博士である。 Markus dworak。 「睡眠」のトピックは博士を魅了しましたケルン・スポーツ大学で博士号を取得して以来、マルクス・ドウォーク。彼の博士論文は非常に良かったので、彼はボストンの有名なハーバード大学医学部で3年の奨学金を得ました。彼は、分子レベルで寝るときにプロセスを調べた研究グループに参加しました。

中心的な質問：どの生地が睡眠がリラックスしているという事実に責任がありますか？そして、どのようにして深い睡眠段階を最適化できますか？目標：睡眠時間が短くても朝に目を覚ますことを保証するビタミンとミネラルミックスを特定します。そして、それはまさに博士をめぐる研究チームですMarkus dworakが成功しました：Smartsleepが生まれました。

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Smartsleepは特許を取得した栄養補助食品であり、ほぼ10年間の研究の結果です。飲酒キャンペーンと2つの噛む錠剤には、眠りに落ちることを支える濃縮栄養素が含まれており、深い睡眠とREMの段階を最適化し、自然な弛緩を加速します。

SmartSleepの中心的な有効成分は、2つの噛む錠剤で処理されるエネルギー分子であるクレアチンです。博士Markus dworakはその効果を説明します。このエネルギーは、体内の再生プロセスのためにその後の睡眠段階で使用されます。私たちはすべてのプロセスを経て、目を覚まして回復します。クレアチンを服用すると、睡眠の必要性が大幅に減少することが示されています。

私はあなたがどのようにいるのかわかりませんが、私はほとんどいつも朝疲れています。 SmartSleepのことを聞いたとき、もちろん、疑いのあるMiracle製品をすぐにテストしたかったのです。それはあまりにも良いように聞こえます。真実ではありません。少し眠りながらリラックスして目を覚まします。私が夜に節約する追加の時間で私ができること！そこで、「ライオンの洞窟」が放送される前に、私はアンプルと噛む錠剤を試しました。これが私のスマートスリープの体験です！

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睡眠や睡眠の手段に関しては、私はかなり懐疑的です。依存関係について迅速に考えるだけだからです。したがって、最初の肯定的な知識は次のとおりです。SmartSleepは睡眠薬ではなく、依存していません。それは単に特別なビタミンの準備です。さらに、毎晩服用する必要はありませんが、必要な場合にのみ。たとえば、長いストレスの多い労働日の後、または眠りに落ちることができず、早朝に出なければならない場合。寝る直前に服用する必要がある毎日または夕方の用量は、飲酒パラメーターと2つの噛む錠剤で構成されています。

睡眠の専門家の推奨事項によると目覚まし時計が再び鳴るまで6時間しかないように、私は寝ます。実際には恐ろしいことに、そうでなければ私は少なくとも7.5〜8時間眠ります。スマートスリープでここに！味は大丈夫です。今は本当に美味しくありませんが、大丈夫です。それを服用した後、通常の閉鎖層のルーチンは次のとおりです。もう少し読んでから、照明をします。私はもう眠りに落ちたことをもう覚えていません。良い兆候、それはすぐに行ったに違いないからです。

翌朝、避けられないビープ音。私の最初の考え：こんにちは世界！私が知っているのとは異なり、私は単に目を覚ましています。通常、私は携帯電話に触れ続け、次の20分間は半分眠りについています。その朝ではありません。私はすぐに目覚まし時計を作り、起きます。狂気！

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最初の夜は完全な成功でした。それで、私はスマートスリープをテストし続け、短い夜を過ごすたびに夕方にそれを取り続けます。または、私が特にストレスを感じているので、あなたの睡眠がよくわからない場合。

SmartSleepでの私の経験はほとんど前向きです。私は副作用を感じず、通常よりも睡眠が少ないにもかかわらず、しばしば朝眠っています。また、ビープ音の目覚まし時計を窓から投げ出したい日もあります - SmartSleepはそれを変えません。

最終的に、SmartSleepが本当に健康で眠っていると感じているSmartsleepのおかげで本当に判断することはできません。たぶんあなたはそれについて少し信じなければなりません。キーワード「プラセボ効果」。