Thibo Kitchen Helpers：このデバイスは、すぐに新鮮なジュースを思い起こさせます！

私は私のジューサーが大好きです - なぜなら、新たに準備されたニンジンのリンゴジュースほど良いものはありません！リンゴの軽い甘さとニンジンの自然な味は無敵です。正直なところ：テトラパックのジュースは追いつくことができません。絞りたてのジュースは、感覚の喜びであるだけでなく、私の体に良いことをする素晴らしい方法でもあります。

あなたが私と同じようにジュースを愛しているなら、あなたは今、あなたと一緒に移動するゆっくりとしたジュースとは何かを見つけます。

絞りたてのジュースをとても健康にしているのはなぜですか？

モーニングビタミンキックであろうと、スポーツの後であろうと、単に新鮮な成分からのジュースは、あなたの健康を強化し、日常生活をより重要なものにするビタミン、ミネラル、酵素を提供します。

ジュースは、重要な栄養素が保存されているため、優しく押されると特に貴重になります。しかし、なぜそれがそんなに重要なのですか？そして、ゆっくりとしたジューシングを日常生活に最適に統合するにはどうすればよいですか？

自家製ジュースは、より多くの果物と野菜をメニューに簡単に統合する簡単な方法を提供します。ドイツ栄養協会（DGE）毎日少なくとも5つの果物と野菜を食べることをお勧めします。これらの部分のいずれかを絞りたてのジュースに簡単に交換できます。特に野菜ジュースは、フルクトースが少なく、同時に重要な栄養素を提供するため、理想的です。

一目でいくつかの利点：

• 免疫システムを強化する：オレンジ、生inger、ベリーなどのビタミンCが豊富な成分を含むジュースは、免疫システムをサポートします。
• 解毒および再生：キュウリ、セロリ、レモンなどの材料からのデトックスジュースは、あなたの体が汚染物質を減らすのに役立ちます。
• 輝く肌：ニンジンジュースはベータカロチンを提供し、自然な輝きを保証します。

専門家の意見

のような栄養の専門家アン・フレック博士またはバス食器棚同意しています：絞りたてのジュースは、未処理の成分で構成され、適度に楽しまれている限り、栄養に貴重な追加になる可能性があります。

• アン・フレック博士で強調された」脂肪に走った「（Amazonでここを購入*）特にフルクトースがほとんどない緑の植物ジュースは、抗酸化物質と重要な栄養素を体に供給する優れた方法です。
• バス食器棚、」の著者栄養コンパス「（Amazonからこちらを注文*）、ジュースは、植物ベースの食事への理想的な追加と見なされます。特に穏やかにプレスされたジュースは、工業的に製造された代替品よりも多くの栄養素を提供します。

また消費者センタースーパーマーケットからの完成したジュースを避けることをお勧めします。これらには多くの場合、砂糖添加物とビタミンが少なくなります。ここでは、オーガニック製品からの自作のジュースがより良い選択です。

ゆっくりとジュース：その背後には何がありますか？

ゆっくりとしたジュースの原則は、果物と野菜の慎重な加工に基づいています。高回転で動作する従来の遠心ジュースと比較して、遅いジューサーはゆっくりと成分を押します。これにより、ビタミンCなどの熱と敏感なビタミンが生成されます。同時に、高圧により、最大ジュース収量と滑らかなテクスチャーが保証されます。

栄養豊富な食事を大切にし、集中的なジュースを楽しみたい場合、ゆっくりとジュースを味わうことは完璧です。しかし、アーモンドミルクやザクロからのエキゾチックなGualsなどの創造的なアイデアも、ゆっくりとしたジューサーで実装することができます。

すべてのウェルネスキッチンにジュースが属する理由

絞りたてのジュースは、あなたとあなたの家族を健康に養うための簡単な方法です。ジューサーが遅くなると、材料を最大限に活用しますが、ジューサーは初心者向けの簡単なソリューションを提供します。

あなたがそのためにいるかどうかウィルファジューサー*またはウィルファスロージューサー*装飾 - 両方のデバイスは、あなたの日常生活をより栄養価の高い新鮮にするのに役立ちます。特にゆっくりとしたジューサーは、ビタミンと栄養素を受け取った穏やかな技術、およびその汎用性を確信しています。

よりゆっくりとジュースをゆっくりと - ビーイング

ウィルファスロージューサーは、単なるキッチンアプライアンス以上のものです。これは、より健康的なライフスタイルへの一歩です。穏やかな仕上がりと、クラシックジュースとアーモンドミルクやデトックスドリンクの両方を準備する可能性により、それはすべてのウェルネスキッチンの本当のオールラウンドです。

しかし、ウィルファジューサーは、新鮮なジュースを楽しむための迅速で簡単な方法も提供しています。その日のクイックスタートに最適です。

なぜジュースはスムージーよりも優れているのですか？

ジュースは、スムージーよりも優れている場合があります。ジュースから除去される繊維がなければ、消化器系はビタミンとミネラルをより速く吸収できます。これにより、スポーツの後やモーニングビタミンキックとして、エネルギーと栄養素を迅速に模範としたい場合にジュースが理想的になります。

一方、スムージーは、より多くの繊維を保持しているため、より長いエネルギーを探している場合に適しているため、より飽和します。ただし、一貫性も異なりますが、誰もが好むわけではありません。どちらも彼らの利点があります - それはあなたがどのように感じるかによって異なります。

もっと読むヒント：

最後に重要な注意：あなたの体はあなたの性格と同じくらい個人的です。あなた自身が自分自身のために、どの食事とどのトレーニングがあなたに最適かを見つけなければなりません。他の人にプレッシャーにさらされないでください。ただし、基本的には、次のことが当てはまります。バランスの取れた食事と多くの動きを備えたアクティブなライフスタイルが、恒久的にフィットし、健康的な体重を達成または維持するための最良の方法です。