後悔することなく楽しむ:わずか100カロリーの天国のチョコレートパンのレシピ

Foto:Burch Ataly、Getty Images

朝食用でも、デザートやスナックとして - このおいしいチョコレートパンはいつも美味しい

a暖かく柔らかいチョコレートパン、ふわふわで甘い - それは魅力的に聞こえますよね?私たちはそれを持っています、準備が非常に簡単であるだけでなく、有罪の良心なしに軽食することもできます。の組み合わせでそしてダークチョコレートそれは天国の味であるだけでなく、多くの重要な栄養素をもたらします。そして、それについて一番いいですか?すべての部分にのみあります100カロリー!私たちは喜んで使用します...

健康的な喜びのレシピ:これがチョコレートパンの成功方法です

約10スライスのボックス形状の成分。

  • 1枚のソフトバナナ
  • 1いいえ
  • 200 G Vinille-Skey
  • 150 G Mehl
  • 小さじ1杯のベーキングパウダー
  • 40 mlミルク
  • 30 gの刻んだダークチョコレート
  • ベーキングパンにグリースを塗るための少しバター

準備:

  1. オーブンを170度に加熱します。
  2. バナナをフォークでボウルに粉砕し、卵とスキルをかき混ぜます。
  3. 小麦粉とベーキングパウダーを混合物にふるいにかけ、牛乳ですべてを滑らかな生地にかき混ぜます。
  4. ダークチョコレートをチョップし、生地の下で約2/3を持ち上げ、チョコレートの残りを背負います。
  5. 小さな箱の形状を徹底的に塗り、生地を型に入れ、パンが金色になるまで20〜30分間焼きます。
  6. まだ温かいパンにチョコレートの残りの部分を振りかけると、燃え上がらずにパンの上で溶けます。