Selena Gomez and Co。：なぜ星の極端​​な減量が私たちを悲しませるのはなぜですか？

セレナ・ゴメス、アデル・アンド・コロラド州：なぜあなたの減量旅行全て女性が心配しています

の写真をすることができます小さなステッチを感じることなく、SAG賞を見ないでください。不快感の波は私を覆します。セレナ・ゴメスも彼女の体も何も取り組んでいませんが。しかし、彼らはそれを表しています短い傾向だけがそうだったようです。

だから星が強く体重を減らすとき、それは私をとても悲しくさせます

問題：それはあなたがまったくまったくまれです- または、レッドカーペットの「ミッドサイズ」の女性を参照してください。そして、人が星空の外の社会の平均から一晩変換するたびに。特にプラスサイズのスターと中サイズのスターは、非現実的な美容基準を提出することなく、この世界で成功することが可能であることを私に希望してくれます。

一方、何年もの間、私は何度も目を覚まして、彼らの現実に賞賛したばかりの新しい人を見てきましたが、突然、頬骨、平らな腹、典型的なものでほとんど認識されるべきではありません。 Mindy Kalingのようなものでした。貴族。そして、反乱軍ウィルソンも。

ここは何かがおかしい、それが起こるたびに私の潜在意識をすごいですが、これらの女性とはそうではありません- 私と一緒に！

有名人を減らすことは問題ではありません - しかし、この体の変化が私たちに販売される方法

人々はさまざまな理由で減少（そして）減少します - そして、あまりにも多くの場合、そのような変化は意図的にもたらされません。体重の変動の背後にある多くのホルモンと病気に関連する理由を考えてみましょう。だから、なぜ星の減量について書くのかと尋ねることができますか？

その理由は、星自体ではなく、彼らの受け入れを報告する見出しに見られます。たとえば、反乱軍ウィルソンの「健康の年」が書かれている場合、彼女はタンパク質が豊富な食事を通して30キロ以上を減らしたと言われています。そして、アデルは、重量を持ち上げてサーキットトレーニングを行うことで、40キロを超えて減少したと思われます。もちろん、もちろんです。

これらすべてのレポートの一般的な物語：Thinは同様に健康です。そして、あなたがより多くのスポーツや少し「より良い」ことをするなら、その方はそのように見ることができます。からそして残念ながら、誰もが沈黙しています。そうでなければ、あなたはあなたがこのように見える余裕がなければならないという事実について話さなければならないでしょう。そして、体重を減らすことは、健康的な生活の小さな副作用ではなく、王室の規律を恥じさせた問題のあるシステムで祝われる投資でもあります。

星の前後の写真は間違ったメッセージを示唆しています

これはまさに問題が始まる場所です。特に、そのような物語が変革の前後に有名人によって写真が提示されている場合です。 、博士号、メディアに参加している研究心理学者と専門化。問題は、その後の両方がより良いものであることを示唆することがよくあるという事実にあります。

あなたが今までに試したことがあるなら、「古い形で」 - そしてスポーツ - 体重を減らす、あなたは毎日入る時間がないからといってそれがどれほど不可能に感じることができるか知っているかもしれません持ち帰り。たぶん、あなたも適切な食品を買う予算がないでしょう。または、インターネットに無限の情報があるため、トレーニングや栄養をどこから始めればいいのかさえ知らない。したがって、あなたは数億の記録を販売していないか、半ダースの成功したテレビ番組を書いていない普通の人です。

それが現実です。そして、星は現実に住んでいません。自宅で完全なジムを持っている場合、またはデバイスが機能的であり、常に自分のトレーナーを持っているプラ​​イベートフィットネスセンターにアクセスできる場合、体重を減らすのがどれほど簡単になるか想像してみてください。そう - 1日に数回、これらすべてを行うことができる毎日のルーチンは言うまでもありません。自宅では、あなたの個人的な栄養士が訓練後に準備しますそして完全に調整された食事。

星ほど簡単に体重を減らすことができない場合、失敗のように感じます

私たちはここで非常に裕福な人々について話します、そして、金持ちはすべてをより簡単にするライフスタイルを買う余裕があります - そして、これには常に体重減少が含まれます。しかし、彼について報告する有名人またはメディア：彼らは報告し、簡単で迅速に達成できるものとして劇的な減量を報告します、あなたは失敗のように感じます：あなたが鶏の胸肉だけを食べた後にあなたが体重を減らすことができないとき一週間と毎日戦争。

この気持ちも長期的にはよく影響するサイクルを開始できます、と博士は言いますDiedrichs：「人々は、特に制御された食事とスポーツ活動の結果として販売されている場合、体重減少で達成できることに対して非現実的な期待を持っています。」彼女は、人の重みは、多くの場合、遺伝学、生物学、社会経済などのさまざまな要因に依存しており、マーケティングや体重に関する他のオンラインディスカッションに繰り返し隠されていると述べています。 「インフルエンサー：内部または他の人がスポーツや食事を通して私たちの体を簡単に変えることができるというメッセージを伝えます」と博士は付け加えますDiedrichs、「それは単に科学によって支持されていない」。

科学は、ほとんどの食事を証明していますない持続可能な減量につながります（すべての体重が失われた場合）。アドバイス。 「食事に対する基本的な反応は、あなたが食べるものが限られており、従うことが不可能であり、望ましい結果につながらない非現実的なルールを設定することです」とDr.は説明します。 Diedrichs。 「これは順番に、怠zyで規律がないと感じるか、これらの基準を維持することができず、体は十分ではないという感覚を持っていることを意味します」と専門家は説明します。 「この時点から、ダイエットを喜んでいる人から、ダイエットは欲求不満から食べすぎる傾向があり、それが自己嫌悪を増加させ、栄養の新たな制限につながります。最も極端な場合には、できます開発する。"

より多くの身体陽性のために、さらに多くの表現が必要です

あなたが自分のように見えた誰かが突然薄く薄くなるのを見るときあなたがそれに興味を持っているかどうかに関係なく、あなたが無意識のうちに体重を減らすことを奨励されているなら、「到達不可能な美しさの基準を持つ写真があるからといって、たとえあなたが彼らに到達できると信じていなくても、メッセージが彼らに到達できると信じていなくても、あなたはそれのために努力する必要があります。そして、これを達成しなければ、私たちは十分ではありません」と博士は説明しますDiedrichs and The Picture Recessは、現実を理解するだけでは達成不可能な基準の効果と戦うのに十分ではないという一般的な例として導きます。

私は私の人生の大部分を過ごしました、これらのことの否定的な影響は自分自身に私の頭の中の画像の前と後の画像を意識的にして、体重を減らさなければならないメッセージのように感じます。有名人と同じくらい簡単にできるので、やるべきですよね？

くだらない方法で、特定のプラスサイズまたは中規模の著名な同僚の「損失」で負けているように感じます：内部。古典的な美しさの標準に対応していない私たちは、すでに公平なことを欠いて戦っています。私たちの最も重要な代表者の何人かが内部で「ページを変更」している場合、ネガが自己イメージにも影響を与える可能性があります。望ましいか魅力的ではない」とDr.は説明しますDiedrichs。 「これらのアイデアをすぐに内面化すればするほど、私たちの身体イメージはさらに悪化します。」

確かに、たとえそれを望んでいなくても、私はそれを内面化します。そうです。有名人が体重を減らすとき、私はそれが嫌いです。それは彼らが誰であるか、またはなぜ、どのようにそれをしたかとは何の関係もありませんが、それは私たちの社会と私たちの潜在意識が、誰もが美しくてスリムであることができる、そしてスリムであるべきであるという潜在意識のふりをする方法と関係があります。そして、それは確かに、スポットライトを浴びている人々が多重重量を維持することに道徳的にコミットしていると感じるべきであるという問題ではありません。メディアがあらゆるサイズの人々を彼らなしでスポットライトに陥れ続けるべきであるということですあなたのダイエットの秘密についてコメントまたは尋ねる。

星（またはあなたの広報担当者：内部）がこれを読んだ場合、私はあなたにダイエットなしでやり、スポーツをしたり、あらゆるサイズで自分の写真を公開するように頼みません。雑誌の次のリクエストでどのように減少したかを明らかにしないようにお願いします（または、そのような結果が「通常の」の結果であることについて残酷に正直になります）。なぜなら、博士のようにDiedrichsは、私たちの脳は、これが間違っているかどうかを知っているかどうかにかかわらず、誰もが迅速かつ簡単に体重を減らすことができるという間違った物語の影響を受けています。

体の恥に対するより多くのメディアリテラシー

メディアでの報告が変更されるかどうかに関係なく、博士によるとDiedrichsメディアリテラシーの増加は、これらの非現実的な個人レベルでの人々のための解決策戦わなければなりません。 「私たちは研究から、メディアイメージを作成するための人々の知識と理解を改善すれば、他の人と比較するプロセスを中断することがあることを知っています。これは、実際に達成可能な関連する目標として却下できるためです。実際に達成可能なものがあります」と彼女は言います。言い換えれば、プライベートフィットネススタジオと個人的な料理について私が言ったことすべてを考えてください：内部。

有名人の減量に関するこれらの会話の多くは、女性が客観化され、彼らの価値が自分の体の外観に還元される別の手段です。ここにこの記事を書くだけで、私はこれらの女性をさらに客観化するリスクがありますが、現実に対処するために集合的にそれを見逃した場合、これは会話を正当化することがわかります。博士Diedrichsは、この会話である限り同意しますある意味では、最初から外観の重要性に疑問を呈していません。

ですから、次回、あなたが対応していない美しさの基準に対応する誰かのイメージに直面するとき、そしてこのほとんど聞こえない声があなたがより薄くなるはずであるとしつこくなり始めたら、一瞬一時停止して、さえ自問してくださいいくつかのこと：なぜこの写真について私を悩ませる最初のものなのはなぜですか？私は私のものと一緒ですそれとも、私の人生で他の問題を制御しているために体をコントロールしようとしますか？これらの他の問題は何ですか？私の体がそれを取り除くために私の体を変えるように強制することは現実的ですか、それとも健康ですか？

私はあなたのためにこれらの質問に答えることはできませんが、私はあなたに次のことを伝えることができます：私たちは、金持ちで有名で、これまでにない薄い人々の足跡に私たち自身を圧力にさらしてはいけません。

この記事は、私たちのグラマーの同僚ニコール・ドールアセンからのものです。