セラミドについてまだわからない場合は、聴く時が来ました。セラミドは、肌の構造の50％を占める自然に発生する脂質です。皮膚の全体的な機能におけるそれらの重要性にもかかわらず、セラミドは他のスキンケア成分ほど注目を集めていません、、 そして、しかし、彼らは言うべきだ、と専門家は言う。 「それらを皮膚細胞間のセメントと考えてください」と、研究担当ディレクターのダニエル・アイザックスは言います。医療8。 「彼らは、環境の攻撃者が入るのを防ぐことで、皮膚の障壁を強く健康に保つのに役立ち、同時に表皮経由の水損失を防ぎます。」
したがって、肌の障壁を保護し、しわの外観を最小限に抑えることから、肌の全体的なテクスチャーの改善まで、スキンケアルーチンの重要な部分であることは明らかです。ここ、流行美容ルーチンと最高のセラミドスキンケア製品に不可欠な利点を深く掘り下げてください。
一目で最高のセラミドスキンケア製品：
- 硬さを改善するための最高のセラミドクリーム： Medik8 Advanced Night Restore、£59
- 集中的な水分補給のための最高のセラミドマスク： 農業ビューティーハニーポーションとセラミドハイドレーションマスク、£37
- 全体的な水分補給に最適なセラミド保湿剤： Cerave保湿クリーム、£7
- 柔らかい肌に最適なセラミドクレンザー： グローレシピアボカドセラミド湿潤バリアクレンザー、£25.31
- バウンスを改善するための最高のセラミド血清： パイスキンケアインスタントカルマーセラミド血清、£49
この記事では：
- 肌にセラミドを使用することの利点は何ですか？
- どのセラミドが皮膚に最適ですか？
- 毎日セラミドスキンケアを使用できますか？
- ヒアルロン酸でセラミドスキンケアを使用できますか？
- セラミドはレチノールよりも優れていますか？
- セラミドが多い食品はどれですか？
最高のセラミドクレンザー
通常のクレンジングの皮膚の健康上の利点に基づいて、セラミドが豊富なクレンザーを日常的に追加することは、失われたセラミドをオフから補充するのを手伝い、水分の損失が発生するのを防ぐことを意味します。
NIP+FABセラミドフィックス補充クレンジングバーム
最高のセラミド保湿剤
保湿剤は、セラミドをスキンケアルーチンに追加するのに最適な場所です。皮膚の障壁を強化することにより、環境刺激物から保護するのにも役立ちます。
最高のセラミド血清
皮膚をより深く浸透させることができる小さな分子を使用すると、肌の回復力を強化し、全体的な健康を長期に改善しようとしている場合、セラミド血清が不可欠です。
最高のセラミドマスク
セラミドマスクを使用することは、肌が乾燥や感受性に苦しんでいる場合、素晴らしいアイデアです。マスクのような集中式のセラミドは、皮膚の障壁を強化し、水分補給を増加させ、水分をロックするのに役立ちます。つまり、炎症や不均衡にしばしば関連する乾燥したかゆみのある感覚を緩和するのに役立ちます。
農業ビューティーハニーポーションとセラミドハイドレーションマスク
多目的スキンリッチレスキュークリームナイト保湿 +マスクの後のオレヘンリクセン
最高のセラミドアイクリーム
目の下の領域は、顔の皮膚の最も薄くて繊細な領域の1つです。多くの場合、ストレス、疲労感、脱水の兆候を示すのは最初です。そのため、セラミド濃縮アイクリームをスキンケアルーチンに追加することは、脆弱な肌を強化するのに役立つことです。
ポーラの選択臨床セラミド濃縮ファーミングアイクリーム
最高のセラミドナイトクリーム
皮膚は夜間に水を失うので、水分補給を回復し、水分を閉じ込めるのに役立つセラミドが豊富なナイトクリームで水分損失を先取りします。また、ラインやしわを和らげ、輝きを改善するのに役立ちます。
Medik8 Advanced Night Restore
FAQ
肌にセラミドを使用することの利点は何ですか？
私たちの肌にはすでに自然にセラミドが含まれていますが、日常生活の現実はそれらを枯渇させ、多くの問題につながる可能性があります。考えてみてください：しわ、くびれ、不均一なテクスチャー、乾燥した肌の肌、保護されておらず、刺激を受けたままにします。スキンケアでセラミドを使用することの利点は、多様なものです。 「セラミドを含む製品を導入することで、肌の障壁を強化します。その結果は、より健康で、より水分補給され、しなやかな肌になります」とIsaacs氏は言います。 「局所的に塗布すると、皮膚の保護障壁にまっすぐ滑り込むことができます。これは、皮膚から逃げる水が少なくなり、肌の状態が大幅に改善されることを意味します。」言い換えれば、回復力があり、しなやかで、水分補給された皮膚のために、鈍い、乾燥した不均一な肌を交換します。そして、最高のニュース？これらの製品は、ほとんどすべての肌タイプに適しています。
どのセラミドが皮膚に最適ですか？
肌には9つの異なるセラミドがあり、その一部はスキンケアで使用されています。しかし、肌に最適な3つの重要なセラミドがあります。これらはセラミド1、3、および6-IIです。背後で最も臨床データを持っているセラミドはスキンケア内で最も使用されており、多くの場合、ブランドは製品にセラミドの組み合わせを使用します。たとえば、Medik8はスキンケアで1と3の組み合わせを使用しますが、カルトブランドCeraveは3つすべての組み合わせを使用します。
毎日セラミドスキンケアを使用できますか？
毎日のスキンケアルーチンにセラミドを組み込むことは、朝であろうと夜のものであろうと、容易ではありません。 「毎日セラミドを使用しています肌が必要なすべての栄養を確実に得るための素晴らしい方法です」とアイザックスは言います。
ヒアルロン酸でセラミドスキンケアを使用できますか？
実際、それらはあなたの朝のヒアルロン酸と組み合わせると特に効果的です。 「ヒアルロン酸とセラミドはどちらも保湿剤のタイプです」と、コンサルタントの皮膚科医であり創設者であるAnjali Mahto博士は言います。セルフロンドン。「ヒアルロン酸はフメクタントです。これらは、皮膚のより深い層から水を引き付ける分子です。セラミドは皮膚軟化剤として機能できる脂質または脂肪です。これらは、皮膚細胞間の隙間を埋めて皮膚脂質を置き換えることで動作する保湿剤です。」どちらも保湿剤として機能しますが、それらはわずかに異なる方法で機能するため、両方を組み込むことは健康な皮膚障壁の作成に役立ちます。
セラミドはレチノールよりも優れていますか？
日中は完全に安全に使用できますが、セラミドは一晩使用すると特に効果的であり、睡眠中に肌の自然な修復プロセスと併せて動作することができます。しかし、それはあなたがレチノールの代わりにそれらを使用するべきだと言うことではありません。実際、セラミドは、レチノールを塗布した後の夕方に使用する場合に特に効果的です。 「セラミドとレチノールは互いに補完します」とマトは言います。 「セラミドは健康な皮膚の障壁を作り出すのに役立ちます。そして、より健康な皮膚障壁は、あなたのビタミンA血清、この場合はレチノールがより良くなることを意味します。さらに、皮膚の障壁が健康である場合、ビタミンAの使用で起こる刺激と剥離を経験する可能性が低くなります。」
セラミドが多い食品はどれですか？
あなたが本当にあなたの肌をサポートしたいなら、あなたはまた、あなたの食事にセラミドが豊富な食品を取り入れ始めることを望むかもしれません。結局のところ、あなたがあなたの体に入れたものは外側に反映されます。 「セラミドは接着剤のように機能し、皮膚細胞を一緒に保持し、皮膚の最上層に保護障壁を作り出します」と栄養士のローラ・ビッグスは言います。一緒に健康。 「セラミドが豊富な食品で肌を養うということは、これらの健康な細胞を内側から高めるのを手伝っていることを意味します。」脂肪魚や亜麻仁のようなオメガ3やオメガ-6が豊富な食品を探してください。これらは細胞膜の一部を構成し、より強い皮膚障壁を可能にします。 「また、乳製品、卵、小麦、玄米、ほうれん草、サツマイモ、大豆を食べることをお勧めします」とBiggs氏は言います。 「これらはすべてセラミドが多い。」
