ああ、。すべてのうち、、これはおそらく最も奇妙なものの上にあります。スープ？骨から作られていると思いますか？少し聞こえるフィーフィフォファム私に。それでも、ボーンブロスにはさまざまな健康上の利点があると考えられています。いくつかの研究それがであることを示しました、疲労から気分の落ち込みまであらゆる症状に役立ちます。グリシンやグルタミンなどのアミノ酸が含まれており、体の調子を整えるのに役立ちます。そして腸の健康を促進します。そして、有名なところでは、コラーゲンも豊富に含まれていると言われています。。うーん、結局のところ、それほど魅力的ではないかもしれませんか？
しかし、週にどれくらいの量のボーンブロスをノックバックすべきでしょうか?、58歳ですが、まるで飲み込んだように見えます、過去に1日1杯飲むと語っています。彼女は過去に、それがボトックスを避けてきた理由だとも語っていた。 「ゼラチンと脂肪がたっぷりで、骨髄も含まれているので、若さを保つのにとても良いと思います」と彼女は語った。人々2015年に遡ります（彼女は時代を先取りしていました、）。 「肌、髪、爪の組織を再構築するのに役立ちます。コラーゲンたっぷりですよ。」
そうですね、サルマにとってそれが十分であれば、私にとっても十分です。とはいえ、毎日一杯のボーンブロスは難しいように思えます。沸騰してかき混ぜ、また沸騰することすべて。物に飽きてしまわないでしょうか？それとも、そのスープのおかげで、生まれたばかりの子羊のように、新鮮で元気な顔を保ってくれるので、私は二度と何にも飽きることがなくなるでしょうか？それを知る方法は一つしかありませんでした。私は一週間毎日ボーンブロスを一杯飲みました。何が起こったのかを説明します。
1日目から3日目まで
最初の数日は簡単でした。骨スープを作るために、鶏肉をローストし、肉を剥ぎ、枝肉を弱火で数時間煮ました。ボーンブロスの優れた点は、コラーゲンサプリメントとは異なり、残り物を消費し、自宅で安価に作ることができることです。それでも、ボーンブロスを単独で飲むのは、私のような健康愛好家にとってさえ、かなり難しい場合があります。そのために、レモンを絞り、カイエンペッパーをひとつまみ加えて、もう少し美味しくしました。でも、お腹に余裕があるなら、ぜひ生ハメしてみてください。
3日目から5日目まで
ここで事態はややこしくなった。予想通り、私はその沸騰したりかき混ぜたりするすべてにうんざりしました。しばらくすると、私は骨の大釜の上に常にうずくまっている、ある種のオールド・マザー・ハバードのキャラクターのように感じ始めました。さらに、髪の毛、服、家の部屋など、あらゆるものが臭い始めました。そこで私は結局、腹をくくって既製のポーチをいくつか購入しました。英国の会社バラブロスはオーガニックチキンとビーフスープの両方を販売していますが、他にもたくさんのブランドから選ぶことができ、その多くは地元のスーパーマーケットで販売されています。電子レンジは私の親友になりました。
これは、私がいくつかの前向きな変化に気づき始めた頃でもありました。ほぼ軍用レベルを維持しているにもかかわらず、13歳の頃から、私は定期的に発作に悩まされてきました。– 時々、あなたはそれを持って生まれただけなのです、ベイビー。しかし、ボーンブロスをメインラインで数日間投与した後、新たな吹き出物は1つも発生しませんでした。もちろん、これは偶然だったかもしれませんが、特に肌に関しては数日という時間はそれほど長くないことを考えると、おそらくそうではありません。この事実に気づいた瞬間から、出汁がとても美味しく感じられました。ある晩、私は夢中になって2杯飲んでしまいました。
5日目から7日目まで
5日目か6日目には、ボーンブロスを芸術品のレベルまで飲み干しました。朝、パンとバターと一緒にスープを一杯?構いません。ご飯の上にスープを少しかけた？絶対に！ターメリックとコショウを散らした純粋な鶏のスープ?どこにサインすればいいですか？繰り返しになりますが、これは心身症だったのかもしれませんが、実験の過程で私の肌に新たな濡れた輝きが現れたと確信しています。私は30歳を超えていますが、鏡を見ると26歳でも大丈夫だと思います。
残念ながら、5日目に私は新型コロナウイルスに感染し（免疫効果があるはずなのに？）、若々しい顔を維持しなければならなかったので、誰も私の輝く肌を体験することができませんでした。それでも、これまでにウイルスに感染したときよりも回復が早かったが、これもまたスープのせいかもしれないが、何とも言えない。いずれにせよ、これほど体調が悪いときにこんなに明るい表情をしたことはありません。どちらが何かを考慮する必要があるでしょうか?
さて、評決です。今後もボーンブロスを毎日飲むことになるでしょうか？先週ほどの厳しさではないかもしれませんが、摂取量は間違いなく増やします。しばらくすると味がわかってきて、簡単に取り入れることができます（先ほども言いましたが、お茶のように飲む必要はありません。スープのベースとして使用したり、他の食材と一緒に使用したりできます。彼女は多用途！）。とはいえ、8日目は私も休まなければなりませんでした。たぶんすべて他のこれからの日。
