私は複数の病気による重度の慢性痛に悩まされており、毎日強力な薬を服用しているにもかかわらず、特に寒い季節に痛みを抑えるために非常に重労働をこなしてくれるアイテムが家にあります。それは電気温熱パッドです。
1台はリビングルームに、もう1台は書斎に、そして3台目はベッドの横に接続しています。私は重度の子宮内膜症の治療と、結合組織疾患である過可動性エーラス・ダンロス症による脱臼の痛みを和らげるために腹部に使用しています。
たくさんありますAmazonプライムデー限定で電気カイロが登場、現在最終日です。ここでは、過去 15 年間で少なくとも 30 個のカイロパッドを購入した私が最高のカイロパッドを選ぶことについて学んだことと、Amazon の Big Deal Days イベント中にセールになっている私のお気に入りのカイロパッドを紹介します。
優れた電熱パッドに求めるもの
(画像提供: Getty Images)
私は家の複数の場所（在宅勤務を始める前のオフィスも同様）にカイロを置いているので、過去15年間で少なくとも30個購入しました。私のすべて電気温熱パッドはAmazonから販売されていますそして、良いパッドとは何かについて多くのことを学びました。
まず、多用途性。少なくとも 6 つの熱レベルがあるものを選択する必要があります。痛みや熱さの閾値は人によって異なり、時間の経過や天候によって変化する可能性があるため、3 段階のレベルを選択しないでください。自分自身を制限してしまうだけです。
次に、安全のための自動シャットオフ機能と、できるだけ長く快適に過ごせるように少なくとも 120 分間の運転が可能なタイマー オプションが備わっていることを確認してください。最長使用時間が短い温熱パッドを使用していると、すぐに電源が切れてしまい、仕事やリラックスに忙しく、熱が消えてしまったのではないかと気づかないうちに痛みが痛みを感じ始めます。
良いニュースは、通常、ウォームアップが非常に早く、約 5 分で完了することです。
私のこれまでで一番好きなデザインの電熱パッドが現在、Amazon プライムデーでセール中です。新しいものが必要になったら、このスタイルが最初に商品を探しています。
これには 3 つのサイズがあり、広範囲に痛みがある場合や寒さを感じる場合は、小さいサイズよりもこの 33 x 17 インチの大きいサイズをお勧めします。このサイズは膝から太ももの側面までを快適にカバーします。片方の肩に掛けると、腰を超えて届くので、少し息苦しく感じる非常に大きなブランケットスタイルの加熱パッドの優れた代替品になります。
電熱パッドは冬のツールキットに追加するのに最適で、心配が少なくなります。座っている場所を暖かく保つだけです。
私が長年使用してきたヒートパッドについて他に知っておくべきことは、15 ドル以下で販売されているものもありますが、それらのパッドは好みほど熱くならないか、コネクタが破損するか、6 か月以内に機能しなくなる傾向があることです。 。支払った金額に見合ったものを手に入れることができ、私は通常 25 ～ 35 ドルの範囲で長持ちするヒーターパッドを選びます。
上記で選んだデザインでは、私の経験では通常、少なくとも 18 か月から 2 年間は完全に機能します。9 月から 5 月の間は 1 日あたり約 6 ～ 12 時間使用し、6 月以降は断続的に使用します。 8月。これは平均的な人よりもはるかに多く使用されるため、おそらく少なくとも数年間は問題なく動作するでしょう。
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ランニングコストも安く、光熱費に大きな変化を感じたことはありません。他にもありますしたがって、優れた加熱パッドで得られる快適さを軽視しないでください。
ただ気をつけてくださいこれらについてはオンラインで見つけます。配線から外して洗濯する人もいますが、洗えるものを購入したのに結局洗濯機で洗ってしまった人を知っているので、私はこれをお勧めしません。
代わりに、少量の湿らせた布を使用します。ドーン ディッシュ ソープ、便利なマルチパックで Amazon で入手可能をオンにして、必要な領域を拭きます。それから電源を入れると自動的に乾燥します。加熱パッドの掃除には、滴り落ちた濡れた布を絶対に使用しないでください。
電気温熱パッドが他に適している人
私のホームオフィスは暖房パッドなしでは完成しません
(画像クレジット: Future/Punteha van Terheiden)
慢性的な痛みがあるけど、冷え性の方や冷え性の方にもカイロは最適です。この冬、筋肉痛や月経痛、その他体の痛みや痛みを抱えている人はいませんか。また、家全体を暖房せずに家で快適に過ごすのにも役立ちます。
温熱パッドが機能しないと感じるのは、新しい脱臼や部分脱臼など、エーラスダンロスによる非常に活発な損傷がある場合のみで、炎症を抑えるために最初の 48 時間は氷を使用します。
正直に言うと、私がこのレベルの痛みを抱えていると、家中にカイロを敷いていなかったら、冬、いや一年のほとんどは絶対に耐えられないでしょう。
痛みに備えて家に保管しておきたいその他のアイテム
自宅で必要な場合でも、外出時に携帯する場合でも、これらは私が自信を持って使用する温熱療法または氷療法製品です。
私は、腰や腰の特定の痛みに小さな丸いものを使用し、足や背中の炎症や痛みに広いものを使用します。カバーが必要ですが、いざというときは清潔な靴下に入れて服の中に固定すると最大限の負担が軽減されます。
これらの急速加熱電気加熱パッドは、持ち運び可能で、目立たず、効果的です。ウエストバンドが自分に合うかどうかを確認してください (最大長は 37 インチです)。彼らは少し騒音を立てますが、ささやき声以上のものではなく、会話の中で簡単にこもります。
この加重パッドは背中上部、肩、首の痛みを軽減するのに最適です。重さは2.6ポンドで、9段階の温度設定が可能ですが、私の経験では、首にこのレベルの熱を耐えるのは少し難しいかもしれません。いつも隙間風を感じているなら、これが最適です。
次に、、 そして。
