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タバコの煙には約 250 種類の有毒物質や発がん性物質が含まれており、喫煙者はこれらを使用して健康を危険にさらします。妊娠中に喫煙すると、私たち自身の健康だけでなく、生まれてくる子供の健康も危険にさらします。
研究女性の約 11% が妊娠中に喫煙していることが示されていますが、これは赤ちゃんの発育に重大なリスクをもたらします。
ここでは、タバコの能動喫煙と受動喫煙が胎児にどのような影響を与える可能性があるか、また妊娠中の喫煙があなたと赤ちゃんにもたらすリスクについてのその他の重要な情報を読むことができます。また、あなたが禁煙し、最終的に非喫煙者になるのを容易にするための実践的なヒントと連絡先もいくつか紹介します。
妊娠中の喫煙は子供にどのような影響を与えますか?
ニコチンは潜行性の化学物質です。 「妊娠中の喫煙は子供の発育にさまざまな影響を与える可能性があります。タバコの煙に含まれる毒素はへその緒を通って子供に届きます。喫煙時に吸入される一酸化炭素により、子供が受け取る酸素と栄養素が減り、心臓の鼓動が速くなります」と連邦保健教育センターのミカエラ・ゲッケ氏は言う。BZgA）。
血管収縮作用があり、肺の発達を阻害する神経毒ニコチンも、母親を介して胎児に到達します。 「早産や流産のリスクが高まります」とミカエラ・ゲッケ氏は言う。
喫煙者から生まれた赤ちゃんに起こり得る合併症
喫煙者の赤ちゃんは通常、小さく生まれ、喘息などの呼吸器疾患に苦しむ可能性が高くなります。
アレルギーや口唇口蓋裂もより一般的です。中耳感染症の増加、行動上の問題、肥満も、妊娠中の積極的喫煙の直接的な結果であると疑われています。
したがって、「喫煙は妊娠不成功の最も重要な予防可能な危険因子です。妊娠中または妊娠前に喫煙をやめれば、赤ちゃんの発育条件が大幅に改善されます。したがって、私たちはすべての妊婦と子供を産もうとしている女性に直ちに喫煙をやめるようにアドバイスします」とBZgAのミカエラ・ゲッケ氏は言う。
妊娠中の受動喫煙も母子に悪影響を及ぼします。
自分自身は喫煙しないが、喫煙者と接触する機会が多い妊婦も、受動喫煙は妊婦や胎児にも有害であるため、注意が必要です。たとえば、パートナーが喫煙している場合、喫煙者は妊婦の近くではなく、家の外で喫煙する必要があります。
受動喫煙は、流産、発達障害、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを高めます。汚染粒子は家具、衣類、カーペットにも付着し、影響を及ぼし続ける可能性があります。
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胚は写真の右側に黒い点としてはっきりと見えます。
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ここでは羊膜（黒色）がはっきりと見えます。ここでの胚は約5 mmで、羊膜の中で小さな肥厚として見えます。心拍は、動く超音波画像ですでに観察できました。
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胚 (写真の左側の暗い羊膜の中にはっきりと見えます) は 7 mm です。今度はそれが湾曲して 2 つの極が現れます。上部には長い間不釣り合いに大きくなる頭があり、下部には体の残りの部分があります。胚の右上には、現在胚が供給されている卵黄嚢がはっきりと見えます。
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妊娠8週目の超音波検査：
現在の胚の大きさは約16mmです。頭、体、さらには腕と脚の付け根（それぞれ長さ約1〜2 mm）まではっきりと見ることができます。頭には脳の根っこも見えます。
動く超音波画像は、胚の制御されていない最初の動きを示しました。
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妊娠9週目の超音波検査：
現在の胚の大きさは22mmです。動く超音波画像では明確な動きが見られました。背骨の構造が見えるようになりました。腕と脚の付け根の長さはそれぞれ約 5 mm で、指の付け根がゆっくりと手の残りの部分から離れます。
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妊娠10週目の超音波検査：
現在、胚の SSL (頭尻長) は 3 cm です。脳には 2 つの大脳半球（半球）があります。顔は発達しており、目の部分はすでに見えています。
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胎芽の大きさは現在4.5cmです。超音波画像では、膝が曲がった脚と足が見えます（右上）。足の指はすでに十分に発達しており、動く超音波画像の中で胎児は足を激しく蹴っていました。
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妊娠12週目の超音波検査：
写真では、赤ちゃんの頭（左）と上半身の一部（右）が見えます。小さな鼻と口の周りがはっきりと見えます。口の中では歯の構造がはっきりとわかります。
この超音波検査は、妊娠 9 週目から 12 週目の間に行われた最初の主要な検査の一環として実施されました。また、赤ちゃんの特定の病気を除外するために、絨毛膜絨毛のサンプリングや項部ひだの測定を行うのに最適な時期でもあります。
妊娠中の喫煙：禁煙する方法
妊娠を希望する場合は、妊娠する前に喫煙をやめるのが最善です。なぜなら、喫煙は生殖能力を低下させるからです。ただし、妊娠中であっても禁煙に遅すぎるということはありません。妊娠 15 週目前に中止すると、早産や合併症のリスクが大幅に減少します。
ところで：喫煙による寒冷離脱が胎児に悪影響を与えるというのは噂です。喫煙するタバコの量を徐々に減らす必要はありません。日を追うごとにやめることもできます。禁煙に関するサポートは以下から入手できます。BZgA。
すぐに禁煙するためのヒント
禁煙への道はあなたの頭の中で始まります。これからタバコをやめるという本当の意志を持った人だけが成功します。その問題について中途半端な気持ちでいると、常に言い訳を見つけることになります。以下のことが役立ちます。
- 禁煙する日を決めて、誘惑に駆られるものをすべて排除しましょう。
- 衝動に圧倒されそうなときは、呼吸や集中力の練習をしてください。
- 古い（喫煙）習慣をやめて、新しい習慣を作りましょう。たとえば、ストレスの多い状況の最中や後にタバコを吸いたくなる場合は、温かいお茶、コーヒー、または健康的な軽食を自分にご褒美として飲んで休憩しましょう。タバコを吸いながら待ち時間を埋めたい場合は、代わりに音楽やオーディオブックを聞いたり、何かを読んだり、数独を解いたりしてください。欲望から気をそらすことは許されています。
- 一定期間禁煙を達成したら自分にご褒美をあげ、自分と子供に健康という素晴らしい贈り物を与えていることを常に思い出してください。
喫煙をやめるのに遅すぎるということはありません！
喫煙をやめるのは非常に難しい場合があります。だからこそ、常に覚えておかなければならないのは、タバコを吸わなくなるたびに、健康な妊娠と子供の最良の発育の可能性が高まるということです。
出産後も禁煙を続けることが重要な理由
妊娠後すぐにまた喫煙を始めたいですか?良いアイデアではありません。ミカエラ・ゲルケ：「母子にとって、出産後も禁煙を続けるのが最善です。タバコの煙に含まれる成分は母乳を通じて乳児に吸収される可能性があります。 1つ乳幼児突然死症候群のリスク増加を含む受動喫煙の危険から解放されます。」
出典と詳細情報:
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