恐れ、いらいら、不安？うつ病の11の兆候

注：このテキストでは、うつ病と関連する症状について説明します。このトピックがあなたを引き起こしたり、あなたに不快な気持ちを引き起こしたりした場合、あなたは記事を読んだり、腹心者の存在下でしか読んだりしないでください。

ますます多くの人々が世界中の精神疾患に苦しんでいます。ドイツでは、毎年500万人以上のドイツ人が病気になりますうつ。 11.3％で、女性は男性よりも多少頻繁に影響を受け、5.1％です。

通常、ほとんどのうつ病、疲労、疲労、ドライブの欠如。しかし、それだけではありません。うつ病は、すべての人に異なって自分自身を示すことができます。両方の物理症状心理的要因と同様に、最初の兆候は可能です。

注記：次の11の症状はうつ病の兆候であり、影響を受けた人々が毎日対処しなければならないものの概要を説明する可能性があります。しかし、これは抑うつ人々がすべての症状などを満たさなければならないという意味ではありません。

また、うつ病のために賛成または反対することができる他の兆候もいくつかあります。したがって、この記事は情報のみを目的としており、治療や評価に代わるものではありません。

1。うつ病の兆候：睡眠障害

うつ病に苦しむ多くの人々は、同時に睡眠の問題に苦しまなければなりません。彼らはしばしば真夜中に目を覚ますか、睡眠障害を持っているので、心理的な井戸は制限される可能性があることを意味します。

2。うつ病の兆候：食欲不振

飢えをすることは、うつ病のもう一つの典型的な症状です。影響を受けた人はほとんど食事をすることはできません。コントロールの食事はしばしば熱狂的であるか、単に忘れられています。

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3。うつ病の兆候：親密さと性への欲求はありません

うつ病は、パートナーシップの負担になる可能性もあります。影響を受けた人々は、しばしばセックスや親密さを望んでいません。これは主に彼らの低い自尊心に関連しています。うつ病はまた、症例の80〜90％に1つをもたらしますセクシャルアンヘドニアそれ自体で、リビドーの欲望も含まれています。

4。うつ病の兆候：身体的苦情

多くの影響を受けた人々も身体的な苦情に苦しんでいます。頭痛やめまいなどを含めることができますが、吐き気や便秘も珍しくありません。

5。うつ病の兆候：朝の低い

朝、うつ病に苦しむ人々はしばしば特に悪いです。ですから、多くの人が朝にベッドから出るのは難しいです。夕方、気分は通常明るくなります。

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6。うつ病の兆候：濃度の問題

大学でも、職場でも学校でも：抑うつ人々は、1つのことに集中する問題を抱えています。最終的に、これは大学や学校の仕事の質や成績にも苦しんでいます。

7。うつ病の兆候：否定的な考え

うつ病の人は常に否定的な考えを伴っています。楽観主義と希望は、影響を受ける人々にとっては主に外国の言葉です。あなたの一日は否定的な思考の影響を受けているため、気分と井戸に影響を与えます。

8。うつ病の兆候：恐怖といらいら

多くの影響を受けた人々は、コントロールの喪失を恐れています。長期的に体が警戒するとすぐに、これはより多くのストレスといらいらにつながる可能性があります。したがって、多くの場合、抑うつ人々はイライラしてチョレリックに反応するという論理的な結論にすぎません。

9。うつ病の兆候：自尊心の減少

うつ病に苦しむ人々は、自己尊敬がかなり低い。彼らはあえて多くのことをすることはありませんし、しばしば自分自身を一種の「バラスト」と見なします。彼らは自分自身を劣っていると考えており、彼らの強みの代わりに自分の弱点だけを見ています。

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10。うつ病の兆候：罪悪感

罪悪感も珍しいことではありません。影響を受けた人々は、友人や家族のバラストのように感じます。彼らは、他人の懸念に対して常に責任を負い、ネガティブな気分を広めるだけであると感じています。

11。うつ病の兆候：動きまたは不安の阻害

多くの場合、人々が立ち上がって動いているのは難しいです。表情とジェスチャーも弱くて単調に見えます。同時に、移動するという顕著な衝動を持っている影響を受けた人々もいます。

影響を受けた人はここで助けを見つけます：

あなたもうつ病を持っているか、自殺の考えを持っているなら、専門家の助けを見つけてください。