テストで人気のあるジュースの治療法:どのジュースキュアが最高ですか?

目次

私たちの多くは、より健康的な食事をし、あなた自身の体のために何か良いことをする機会として、新年の始まりを取ります。いわゆるジュースの治療は、迅速なデトックス効果を約束します。

しかし、あなたは本当に数日間しかジュースを食べることができますか?液体の食べ物はどのように味がしますか?ジュースの治療で体重を減らすことはできますか?そして最も重要な質問:ジュースは本当にあなたを満たしていますか?

これらの質問に答えるために、8つの人気のあるジュースの治療法をテストしました。ここでは、どのジュースの治療法が味の面で私たちを納得させたか、ジュースの断食が私たちの体にどのような影響を与え、ジュースの治療法を注文できるかを知ることができます。

しかし、それがジュースキュアテストに行く前に、事前に重要なこと:誰もが個人です。個々のジュースの治療法に対する結論は、私たちの非常に個人的な意見と主観的な感情を反映しているだけです。

どのジュースキュアが自分に合っているかどうか、そしてどのジュースキュアが適切かを知ることしかできません。味が異なることが知られているからです。さらに、すべてのボディがジュースの治療を等しく容認するわけではありません。速いジュースの前に、医師を通してチェックされる必要があります。

Gofeminin編集チームは、人気のあるジュースの治療法をテストしました。クレジット:Gofeminin.de

LiveFresh Juice Cure:キャサリーナのテストでの経験

LiveFreshによるジュース治療の概要:

  • 1日あたり1日あたり異なる果物と野菜のジュースを使用して、250 mlの7本のボトルと60 mlの3ショットを飲む
  • それは1日あたり合計1.93 Lの液体で、約713 kcal
  • ジュースは冷たく、新鮮な材料から毎日作られています
  • 5日間のジュースの治療法は約155ユーロです

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Live Freshのジュースの治療法は、Katharinaによってテストされました。クレジット:livefresh / amazon.de

LiveFresh's Juice Cureに関するKatharinaの意見:

私の最初の考えは、どうすれば5日間ジュースを飲むことができ、何も食べるべきではありませんでした。ネタバレ:私はそれをしました。一方では、もちろん、それはあなた自身の動機と意志がそのような治療法に必要なこと、そしておそらくジュースのためでもあるためです。

私は5日間のジュースの治療を許可されましたライブフレッシュテスト。毎日のスケジュール:合計7つのジュース(250 mL)の1つは、2時間ごとに酔っている必要があります。朝、正午と夕方にはショット(60 ml)もあります。

私はこの金額をとてもよく世話していました。また、重要なことに、ジュースの味は本当においしいです。私のお気に入り:オレンジ、ジンジャー、グアラナとの「ちょっとワッハ」、ケール、キュウリ、リンゴの「グリーンラブ」。

私の最初のジュース治療の初日、私はジュースがどのように味わい、空腹感がどれほどうまくいっているかを見るのを見て、非常にやる気と興奮しています。

「すばやく」少しおやつを手に入れたい方法に何らかの形で追いついたとしても、私は強くなり、ジュースにとどまります。

次の数日間、私の胃は時々うなりますが、他の人が私の周りで食べるときでさえ、私は制御下にあるものをよく食べたいと思っています。私はいつも次のジュースを楽しみにしており、昼食と夕方に野菜のスープを作って、その間に水を飲みます。

5日間で私を驚かせたのは、頭痛がなかった、めまいがなく、エネルギーを感じなかった。また、1日2〜3杯のコーヒーを見逃しませんでした。

私の結論:必要に応じて、ジュースの治療法を間違いなく抑えることができます。 5日後、私は気分が良く、どういうわけか少し簡単になりました。今私には何が残っていますか?

また、今後数週間で甘いことをせずにやりたいと思います。退屈から外食しないでください。ジュースの治療法での経験のため、これは私にとって非常に簡単です。

時々私の体をリセットするために、私は間違いなくジュースの治療法を繰り返すことを想像することができます。

Justy Juice Cure:キャサリーナのテストでの経験

一目でジャスティのジュースの治療法:

  • 1日あたり6つの生物学的スロージュース野菜ジュース、3つの生物学的スロージュースショット(50 ml)を飲み、生物学的野菜スープ(470 ml)を食べ、生物学的なハーブティー(約200 ml)を飲みます
  • これは、1日あたり約600 kcalの合計約2.26 Lの液体です
  • 3日間のジュースの治療中に、9キロ以上の生物、生物学的野菜、果物、ハーブ、スパイス、藻類を摂取してください
  • ジュースは毎日新たに押され、すぐに凍結されます
  • 3日間のジュースの治療法は約140ユーロです

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キャサリーナはジャスティのジュースの治療法をテストしました。クレジット:justy/gofeminin

ジャスティのジュース治療に関するキャサリンの意見:

まず第一に、私はジュースクアの新人ではありません。時々、気付いて気分が良くなるために、食事の習慣を厳密に変えなければなりません。ジュースの治療法を注文します。私は0から100まで始めることはありませんが、数日前にコーヒー、アルコール、お菓子、ファーストフードなしでやろうとします。経験は、数日間固形食がなくても簡単にすることが簡単であることを示しています。

同じことが、Justyの3日間のジュース治療をテストする前に同じ方法にも当てはまります。毎日のスケジュール:私は午前9時頃に3日間を開始し、6つの菜食ジュースの最初のものを飲みます。他のものは、たとえば2時間ごとに続きます。夕方には暖かいスープがあります - カボチャ、トマト、ズッキーニ。

ジュースの量を使用すると、3日間はよく世話されます。ジュースは85%の野菜と15%の果物で構成されているため、それらはすべて甘いタッチを持ち、すべて味がとてもおいしいです。私の個人的なお気に入りは、ニンジン、リンゴ、フェンネル、グレープフルーツ、生inger、ミント、セージ、シナモンを備えた「新鮮な野菜ジュース」です。その日の特別なハイライトは、間違いなく夕方の温かいスープです。スープを2つの部分に分割したので、少し後で「食べる」ことができました。

ジュース治療の初日は、すべてのジュースを初めて試してみて、何を期待すべきかわからないため、常にエキサイティングです。 2日目には、昼食時に少し戦わなければなりませんでした。その後、3日目は非常に迅速に通過し、実際に私は1日間それに乗っていたかもしれません。

別の重要な情報:ジャスティのジュースは冷やされていませんが、冷凍されます。新鮮さと栄養素を保つために、最大4日間冷蔵庫に収納する必要があります。したがって、治療法を開始し、必要に応じて冷凍庫に十分なスペースを作成する場合は、事前に検討する必要があります。私は最初にすべてのジュースを冷凍し、次に夕方にグラスボトルを冷蔵庫に入れます。

私の結論:3日間のジュースの治療法は、ジュースの治療のトピックを取得するのに最適です。参加すると、3日間は間違いなく作成されます。ジャスティの治療法は、「非常に甘い」ジュースが好きではなく、1日「温かい食事」なしでやりたくない人にとって理想的です。夕方のスープは間違いなく美味しく、私にとって本当のエネルギーブースターでした。

3日後、私は気分が良くなりました。しかし、私は5日間のジュースの治療がペローリッヒをさらに私にさらにもたらすことを自分で盗まなければなりませんでした。だから私は将来5日間ジュースを注文します。

プレッシャーによるジュース治療:テストでのマイキの経験

ジュースは一目で完全に圧力をかけることができます:

  • 1日あたり1日あたり異なる果物と野菜のジュースで250mlの6本を飲む
  • それは1日あたり合計1.5 Lの液体で、約680 kcal
  • ジュースには甘いものや染料が含まれておらず、フレーバーエンハンサー、砂糖が追加されず、優しく押されています
  • 3日間のジュースの治療法は約90ユーロです

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Maikeは、加圧性のジュース治療をテストします。クレジット:Pressbar / Amazon.de

プレッシャーのジュース治療に関するマイキの意見:

のジュースPressbarすべて非常にフルーティーで、野菜の内容がほとんどなかったので、私はそれらをよく飲むことができ、それらはすべてとても美味しかったです。赤いベッドとキュウリはもっと​​引き裂かれ、パイナップルは果物と一緒に引き裂かれています。

私のお気に入りは、オレンジ(オレンジ、ニンジン、リンゴ、生inger)の「スターター」とグリーンジュース(リンゴ、ケール、ほうれん草、ライム、ミント)です。

私はどんな日も問題はありませんでした。つまり、頭痛、めまい、疲労、集中力の衰弱はありませんでした。時々、小さな空腹が来ましたが、私は6つのジュースを時間内によく分けて、母乳で育てられました。

さらに、夕方にも私を飽和させた3枚のおいしいオート麦飲み物(マンゴー、ココナッツ、亜麻の種子)も食べました。 2晩、私は野菜スープの暖かいプレートを作りました。そして、私はいつもその間にたくさんのハーブティーと水を飲んでいました。

3日間で、私はよく眠ることができました。 2日目に夕方にヨガをしましたが、問題はありませんでした。私にとっては、最初から3日間まで自分自身を設定したので、治療を簡単に引き抜くことができました。これは本当に実現可能です!

結論:治療の後、私は気分が良く、明確で、より活発です。私は自分の体がきれいになっていると感じており、すぐにハンバーガーに直接噛みたいという欲求はありません。私は間違いなくもっと意識的に食べようとしています。

それは非常にシンプルで、ジュースが素晴らしいので、私はすぐに再び治療をします。したがって、価格パフォーマンスの比率も正しいので、ジュースの治療を試してみたい人にはそれをお勧めします。

フランクジュースによるジュース治療:テストでのクリスティーナの経験

フランクジュースによる「スターターバンドル」を一目で治療します。

  • 1日あたり異なる果物と野菜のジュースで330mlの6本のボトルを飲む
  • それは1日あたり合計1.98 Lの液体で、約880 kcal
  • 3日間のジュースの治療法は約90ユーロです

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クリスティーナはフランクジュースのジュースの治療法を試して、彼女の経験を共有しました。クレジット:フランクジュース / Amazon.de

フランクジュースによるジュース治療に関するキリスト教の意見:

毎日ジュースの治療法がありましたフランクジュース6つのジュースを飲みます。常に緑から始める必要があります。そうしないと、注文を自由に選択できます。

私の個人的なお気に入りは、「ゴールド」ジュース(パイナップル、リンゴ、ミント)でした。健康的なレモネードのような味がして、とても爽やかです。私の2番目のファッションジュースは、クリーミーなカシュージュース「バッテリートゥする」(カシュー、デートル、ゴマ、バニラ、シナモン、水)でした。

初日、私は少し空腹でしたが、正午頃に頭痛とめまいがしました。しかし、それはコーヒー列車の上にあったかもしれません。 2日目には、頭痛とめまいがまだありました。

私もとても疲れてぐったりと感じました。私は機嫌が悪く、焦点が合っていませんでした。しかし、私は空腹ではありませんでした。夕方、私はジムにいましたが、大きな状態はありませんでした。

3日目は再び元気でした。私は空腹で、よく眠れませんでした。全体的に、私は通常よりも3日ごとに眠ることができました。

驚いたことに、私はいつも快くいっぱいでした。また、ジュースの治療法を同僚と一緒にオフィスで一緒に引っ張るのも簡単でした。

結論:治療の後、私の胃は簡単で肥大化しません。私は今、私の食事に意識的に注意を払い、私が本当に空腹であるか、ただ喜びや退屈から何かを食べるかどうかを見るためにもっとや​​る気があります。

私はもう一度治療法を行い、それをお勧めしますが、食物の剥奪に非常に鈍感な反応する人々のためだけに。

ケールと私によるジュース治療:テストでのジョシパスの経験

ケールと私からの3日間のクラシックジュースの治療法:

  • あなたは1日あたり異なる果物と野菜のジュースで320 mlの6本を飲みます
  • これは、1日あたり合計1.92 Lの液体で、約716.8 kcalです。
  • ジュースには添加物が含まれていません
  • 3日間のジュースの治療法は約88ユーロです

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ジョシパはケールと私のジュースをテストしました。クレジット:ケールと私

ケールと私のジュース治療に関するジョシパの意見:

の治療でケールと私3日間、それぞれ320 mlの18本のジュースがあります。 6つのジュースはすべて異なる風味を持っています。みんな美味しかった。

私にとって、パメラパイン(さわやかにミント)とエイミーアーモンド(クリーミーアーモンドミルク)は私にとって非常に明確でした。ジュースの特異性は、主に材料の地域性と新鮮さ、そしてさまざまなジュースの創造的な命名にあり、すでに視界で良い気分を確保しています。

3日間、私は実際にいつも気分が良くなりました。私は事前にコーヒーを飲んでいないので、私は不快な頭痛を完全に得ることができませんでした。

集中上の問題はなく、いつものようによく眠ることができました。しかし、私はただ強さに欠けていたので、私はスポーツをしませんでした。

結論:治療法を抑えることは難しくありませんでした。同僚との昼食のみでのみ、私はピザの1つまたは2つのうらやましい見方をしなければなりませんでした。

おいしい食事の後の良い気持ちは単に欠けています。それにもかかわらず、私は治療をうまく終わらせるために非常に意欲的でした。全体として、私は3日後に平らな腹を持ち、簡単に感じます。

ケールと私のジュースの治療法を、3日間彼の体を和らげたい人なら誰でもお勧めできます。価格は公平以上のものであり、ジュースの味は私を全面的に納得させました。

Beriooからのバイオジュース治療:テストでのアンの経験

一目でberiooからのジュースの治療:

  • 1日あたり1日あたり異なる果物と野菜のジュースで250mlの6本を飲む
  • これは、1日あたり合計1.5 Lの液体で、約672.5 kcalです。
  • ジュースは天然および生物学的成分で構成され、添加物や砂糖を含めず、ガラス瓶が来る
  • 3日間のジュースの治療法は約85ユーロです
アンは、Beriooの有機ジュースをテストしました。クレジット:ベリオ

アンのジュース治療に関するアンの経験:

のジュースの治療法ベリオ1日に6つの異なるジュースを飲む場合。そのうちの3人はかなりフルーティーで甘い味がし、3人は野菜ジュースの方向に向いていますが、誰もが美味しかったです。

私はスプリッツァーとして水で「午後のおやつ」を飲みましたが。私は2つのお気に入りを持っていました:ケールとジンジャーとの「ディナー」とマンゴーとターメリックの「ミッドナイトスナック」はとてもおいしいです!

最初の日には夕方には少し空腹でしたが、特に「バイオジュースガイド」である「バイオジュースガイド」では、野菜のスープとハーブティーを飲むことができることも指摘されています。食欲を直接母乳で育てました。

多くの同僚とは対照的に、コーヒーを飲むことはめったにないので、ジュースの治療中に頭痛で戦う必要はありませんでした。

私は5日間の治療法を計画しました。それは本当にうまくいきました、1日目以降、これ以上空腹感はありませんでした。夕方、私は私のお気に入りのジュースを本当に楽しみにしていました。 4日目から5日目までの夜、私は非常にひどく眠りました。

5日目には午後に非常にぐったりしましたが、もう集中できませんでした。しかし、これはおそらく私がひどく眠っていたためであり、身体活動をほとんど減らしなかったからです。

全体的に、私は約1.5キロを失いましたが、おそらく水分保持だけでした。

結論:治療の後、私は自分が食べるものをもっと綿密に世話しました。基本的に、3日間の治療法をお勧めします。食事の変更を計画している場合は、ジュースキュアを準備として使用できます。

この小冊子は、多くの良いヒントやメモで本当に満たされており、初心者にも最適です。 5日間の治療には断食体験が必要です。

お互いとあなたの体をよく知り、あなたがどれほど弾力性と規律があるかを知ることが重要です。そうしないと、ジュースの治療法は苦しみになります。

純粋な喜びによるジュース治療:テストでのアンナの経験

ジュースは、一目で純粋な喜びで「ジュースの喜び」を治します:

  • 1日あたり異なる果物と野菜のジュースで440mlの6本のボトルを飲む
  • これは、1日あたり合計2.2 Lの液体で、約1,143 kcalです。
  • ジュースは寒くて砂糖が含まれていません
  • 3日間のジュースの治療法はもう少し費用がかかります。すなわち155ユーロ
アンナは、純粋な喜びのジュース治療のジュースをテストしました。クレジット:純粋な喜び

純粋な喜びのジュース治療に関するアンナの意見:

毎日、私は夕方にレモネード、4つのミックスフルーツと野菜ジュース、ナッツミルクを楽しみにしていました。私の味のお気に入りは、朝のさわやかで少しレモンレモネードです。

ジュースの治療法についての特別なこと純粋な喜び何よりも穏やかな準備です。ジュースはすべて、人為的な追加および防腐剤なしで仲良くなります。

さらに、それらは加熱も低温殺菌されていなかったため、ジュース内のすべての優れた材料は本当に保存されています。これが価格の説明方法です。

2時間ごとにジュースを飲むことができ、それぞれ500 mlの1日6本のボトルを封じ込めることができたという事実は、空腹感がありませんでした。私は健康で集中していると感じました。しかし、私は時々寒かったです。

しかし、おいしいハーブティーは私を助けてくれました。 Pure Delight's Juice Cureを強くお勧めします。特に実用的:すべてのジュースにストローがあります。飲酒はさらに楽しいです。

結論:3日間は一瞬のように過ぎ去り、その後、私は新鮮ではっきりと感じました。美しい副作用として、私もほぼ3キロを失いました。

ジュースの治療法は、私が意識的に食べ物を再び楽しんで、毎日の食事を量の点で台無しにするのに役立ちました。私はいつもより速いです。

Cardea Juice Cure:ジュリアのテストでの経験

Cardea's Juice Cure "Juicy Treatment"を一目で治す:

  • 1日6本のボトルを飲む:4 x 500 mlの果物と野菜ジュース/スムージー、1 x 500mlのcardeaレモネード、1 x 250 mlの溝飲料(ビーガン)
  • それは1日あたり合計2.75 Lの液体です
  • ジュースは保存されておらず、低温殺菌されておらず、安定剤が含まれていません
  • 3日間のジュースの治療法はもう少し費用がかかります。つまり、約165ユーロ
ジュリアはカルデアのジュースダイエットをテストしました。クレジット:カード

カルデアのジュース治療に関するジュリアの意見:

のジュースの治療法カード1日に3日間6回のジュースがあり、約2〜3時間の距離で酔っているはずです。午後7時から何も消費するものはありません。

ジュースはほとんどおいしいです。私のお気に入りは、主にフルーティーな品種のお気に入りでした。野菜ジュースを使用すると、少し難しいです。

このような治療法を試してみると、ニンジン、ほうれん草、セロリ、Co。は液体の形で酔っている必要があることに事前に注意する必要があります。

カフェインが剥奪されたため、残念ながら毎日頭痛がしました。初日は疲れて疲れただけでした。

そうでなければ、すべてがいつものようでした。腹部の成長は、ジュースで母乳で育てることでした。私はよく眠ることができ、濃度にも問題はありませんでした。私はコーヒーを逃しただけです。

結論:3日間で2.5キロを失いました。私はもっ​​とエネルギッシュでアクティブだと感じているとは言いませんが、私はそれを抱きしめて、どういうわけか健康を感じることを誇りに思っています。

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ジューシージュースの治療法:テストでのGa-Youngの経験

Yuiceryからの古典的なジュースの治療法:

  • 1日あたり異なる果物と野菜のジュースで330mlの6本のボトルを飲む
  • これは、約931 kcalで1日あたり合計1.98 Lの液体です。
  • 冷たいジュースはビーガンで、添加物がありません
  • 110ユーロを超える3日間のジュース治療
Ga-Youngはジューシージュースの治療法を試しました。クレジット:yuicery

yuiceryのga-yuosen:

のジュースyuicery私は皆、とても美味しく、とても軽くて新鮮な味がしました。しかし、これらの材料が非常に頻繁に発生し、はっきりと味わうことができるので、ジンジャーとライムが好きなはずです。私のお気に入りは「ジュース」ナンバー6-アーモンドミルク - とてもおいしいと詰め物です。

初日、私はその間に少し空腹でした。 2日目には、少し弱く感じ、それほど集中できませんでした。

私はまだ風邪に苦労する何かがあったので、治療中にスポーツをしませんでした。私はいつもよりよく眠ることができ、いつもよりも良くなりました。

3日間のジュース治療を維持することは私にとってそれほど簡単ではありませんでした。ジュースはおいしいですが、私はしばしば歯の間で「まともな」何かのように感じました。そして、私は本当に空腹でした、そして私の胃が埋葬されました。

結論:治療の後、私は実際にいつものように感じますが、少しぐったりです。私は定期的に体重を量らないので、体重を減らしたかどうかを正確に言うことができません。衣服や光学的に違いを見つけることができませんでした。

しかし、私は過去数日間、新鮮で健康的な食事を続けるために非常に意欲的でした。私は間違いなく治療法をお勧めしますが、3日間は私には少し長すぎました。事前にごちそうしすぎた場合、デトックスジュースの日が最適です。

注文するジュース治療の利点は何ですか?

ショッピングカートを入れて、注文をクリックします - それだけです。簡単です!今、あなたがしなければならないのは、ジュースパッケージが玄関に届けられてから始めることができるまで待つことです。あなたの唯一の仕事:毎日完全に混合されたジュースを飲みます。これは快適で、単純で実用的です。

残念ながら、全体には小さなキャッチがあります。注文できるジュースの治療法は通常安くはありません。 3日間の治療法は約80ユーロです。ジューサーを通して自分で適切な果物と野菜を追いかけると、自然にお金を節約できます。

ただし、さまざまな材料、ジューサー、時間も必要です。

ジュースの治療法はどのように機能しますか?

どのブランドに関係なく、すべてのジュースの治療法は同じ原則に従って機能します:数日間(ほとんどのメーカーは3、5、または7日間のパッケージを提供します)、固形食品には省かれます。代わりに、特別なジュースだけが酔っています。

ジュースの治療法を含むジュースはコールドプレスされています。これは、すべての重要な重要な物質がまだ含まれていることを保証します。多様性を作るために、それらの組成のジュースを区別します。より多くの果物を含むものもあれば、より多くの野菜を含むものもあります。

1日はいくらですか?

ほとんどのジュースの治療法には、毎日の配給として5〜7個の冷たいジュースが含まれています。 1日にジュースの量を集めると、1日あたり1.5〜2 Lの液体になります。

ほとんどのJuice Cureプロバイダーは、2時間の距離でジュースを飲むことをお勧めします。チェスへの空腹感と血糖値の両方を一定に保つ必要があります。

ジュースに加えて、ジュースの治療中にエネルギーを低く防ぐために、水、無糖茶、そして時々野菜またはチキンスープを消費することもできます。デトックスの治療法がうまく機能するように、断食中はコーヒー、アルコール、タバコなしで行うことが重要です。

ジュース治療にはどのような効果が必要ですか?

冷たいジュースに含まれるビタミン、ミネラル、抗酸化物質は、体にプラスの効果をもたらすはずです。液体食品のため、これらの重要な物質も特によく吸収されるべきです。

したがって、ジュースの断食は、生物が強化され栄養を与えられるようにする必要があります。さらに、消化は緩和され、細胞の再生と脂肪代謝が再び起こります。

結果:あなたはより快適に感じ、より多くのエネルギーを持っているはずです。ジュース治療テストの後半でこれが当てはまるかどうかを確認します。

ジュースの治療で体重を減らすことはできますか?

これは簡単な計算です。燃焼よりも少ないカロリーを取り出すと、減少します。また、毎日の配給ジュースには、ほとんどのジュースの治療法で1000カロリー以上が含まれていないため、ポンドはすぐに落ちます。

しかし、それが財産の減少です。ジュースの治療法での継承の成功は持続可能ではありません。なぜなら、このような短い時間で体重を減らすのは、ほとんどが水であり、体脂肪ではないからです。

ジュースの治療後に食事を変えないと、不人気のヨーヨー効果が発生します。キロは、「冷たく疲れたセロリジュース」と言うことができるよりも速くなります。

ジュースの治療法は、悪い食習慣を手放すためのスターティングショットになります。ただし、永続的な減量または栄養的方法として決して適していないことではありません。

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ジュースの治療の準備はできますか?

ジュースの治療を簡単に保つことができるように、開始の1週間前に可能な限りアルコール、ニコチン、またはコーヒーを削減する必要があります。

また、1つまたは他のスナックをその間に除外し、チョコレートをクローゼットに残し、チップバッグを許可しようとする場合にも役立ちます。

代わりに、野菜、果物、ナッツ、マメ科植物、または胃腸管をそれほど重くしない食物を食べます。

ジュースの治療中にスポーツをすることはできますか?

あなたは筋力トレーニングと長い耐久性のスポーツのために、あなたはおそらく欠けているでしょう。ヨガ、ピラティス、ウォーキングを使用してください。

ジュースの治療の後は何がありますか?

治療の翌日、あらゆる種類のものを直接詰め込むべきではありません。ゆっくりと固形食品に慣れるために、体を時間に与えてください。

ここでは、多くの果物や野菜が最適です。スープとスムージーの形で。ゆっくりと量を増やし、数日後には通常の部分のみを楽しんでください。