固定バッグなしの速い夕食：鶏肉とクリーミーなパスタキャセロール

テーブルのすべての口がいっぱいで幸せであるという後、後部で簡単なレシピを持っていることは本当に実用的です。シンプルな夕食のインサイダーのヒント：鶏肉とブロッコリーのパスタキャセロール。

レシピのヒント：

麺はいつも行きます。その後、チーズで焼かれている場合、喜びはさらに大きくなります。これが、ワーダーメーカーの保証のレシピです。

パスタキャセロールの作業後レシピ

あなたは家の中にすべての材料を持っていませんか？ブロッコリーの代わりに、カリフラワーを服用することも、エンドウ豆と一緒にキャセロールを試してみることもできます。

約4部分の成分。

• 350 gパスタ（例：ペンネまたはファルファール）
• 300 gの鶏の胸肉の切り身
• 1培地サイズのブロッコリー
• タマネギ
• ニンニクの2つのクローブ
• 200 gのすりおろしたモッツァレラチーズ
• 100 gのすりおろしたパルメザン
• 300 ml Sahne
• 300 mlのチキンスープ
• 大さじ2杯のオリーブオイル
• 塩、コショウ
• 乾燥イタリアのハーブの小さじ2

これが準備が成功する方法です：

1.最初に、パッケージの指示に従って塩水アルデンテで麺を調理して、約2〜3分前にパスタを排出します。

2。ブロッコリーを小花に分けて洗ってください。タマネギを皮をむいてサイコイルし、ニンニクを脱いで細かく刻みます。鶏の胸肉を噛むサイズの部分に切ります。

2。オーブン200度上/下の熱予熱します。

3.オリーブオイルを鍋に加熱し、玉ねぎとニンニクが匂いがするまで煮込みます。鶏肉を加え、塩、コショウ、ハーブで味付けし、わずかに茶色になるまで調理します。

4。その後、鶏肉でクリームとスープで鍋を止め、数分間煮ます。すりおろしたモッツァレラの半分をソースの下にかき混ぜます。

5.その間、ブロッコリーを沸騰したお湯で約2〜3分間鳴らしてから排水します。

6.今、沸騰した麺、ブロッコリー、ベーキング皿のソース（Amazonでここを購入してください*）よく混ぜます。すりおろしたチーズとパルメザンの残りの部分を振りかけます。約25分黄金色になるまでオーブンで焼きます。

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