あなたはアボカドが好きですか?その後、航空床からサクサクしたアボカドスナックを試してみる必要があります
©Getty Images
ビデオで事前に:アボカドが健康である6つの理由
アボカドは、熱気フライヤーでも準備できます。思いませんか?その後、私たちのサクサクしたスナックのレシピを試してみてください。
Hot Air Fryersは近年、ますます人気が高まっています。航空輸送業者でたくさん準備できるので、不思議ではありません。それについての良いところ:すべてが脂肪と油なしで機能します。
しかし、フライドポテトとナゲットに加えて、揚げ物でさらに多くの準備をすることができます。たとえば、私たちのおいしいサクサクしたアボカドスナック。もちろん、私たちは正しいディップを持っています。
これがアボカドスナックの成功方法です
アボカドスナックを熱気フライヤーで簡単に準備できます。小さなスナックはとてもおいしく、本当に鮮明です。しかし、それでも内側からクリーミーなソフト。ここで必要なものを読むことができます。
材料:
- 1アボカド
- レモン汁
- 3 Mehl
- 大さじ2杯の酵母フレーク(通常はドラッグストアにあります)
- 小さじ1杯の塩
- 1/2 TLパプリカパウダー
- 1/2 TLガーリックパウダー
- 60-70 mlの植物飲料(オート麦やアーモンドの飲み物など)
- 60 gのパン粉
準備:
- アボカドを剥がし、それを叫ぶ。少量のレモンジュースで霧雨をかけます。
- 小麦粉、酵母フレーク、塩、パプリカパウダー、ニンニクパウダー、植物の飲み物を塊に混ぜます。
- 皿の上にパン粉を置きます。
- 次に、アボカドの部分をクリーミーな塊に入れて、パン粉でパンします。
- 次に、それらを航空機に入れて、200度で10分間焼いてもらいます。
どのアボカドを揚げたのか?
アボカドのピースはゆっくりと熱い空気のフライヤーを焼いていますが、正しいディップに専念することができます。これを迅速かつ簡単に準備できます。
材料ディップ:
- 200 gジョゴン
- 大さじ1杯の醤油
- 1/2 TLマスタード
- 1/2 TLトマトペースト
- いくつかの塩とコショウ
- 1 TLパプリカパウダー
- 小さじ1杯のコーティングマジョン
準備:
- すべての材料をブレンダーに入れてピューレにします。
- 次に、塩、コショウ、少量のレモンジュースで味わいます。
気をつけて!アボカドスナックは本当に中毒性があります。夕方の健康的なおやつとして、スーパーフードはチップとCoの完璧な代替品です。
そうそう、あなたがまだ家に熱い炒め物を持っていないなら、あなたはできますAmazonのPhilips Essential Airfryer Shop。*
より多くのレシピのヒント:
アプリの推奨事項:あなたはしばしばあなたが何を料理すべきか自問しますか?無料のEatclubアプリ続けてください。速い仕事の後の料理から、健康的なレシピはすべてを見るポイントまで含まれています。実用的:アプリのデジタルショッピングリストを使用すると、スーパーマーケットで時間を節約できます!
あなたが私たちのレシピを気に入ってくれて、あなたがたくさんの料理、ベーキング、試してみることを願っています!私たちにも書いてくださいInstagramまたはオンFacebook:私たちはいつも提案とレシピのリクエストを楽しみにしています!