子育て: 親を幸せにする 4 つのこと

「人は皆、自分自身の幸福の建築家である」という格言があります。それは素晴らしく聞こえますが、残念ながら完全に真実ではありません。人生の多くの分野において、運命はあなたに優しく、あなたは適切なタイミングで適切な場所にいる必要があります。

しかし、幸福に関しては、私たちの中に完全に無力な人はいません。哲学的な話になる前に、パートナーや子供たちとより幸せな人生を送るために、親として積極的にできることをお話したいと思います。

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他人と自分を比較することを忘れてください

私たち人間は、いつも少しうらやましく左右を見ています。結局のところ、隣の芝生は常に青く見えるのです。しかし、幸せになりたい人にはもう必要ありません。他の人がよりうまくやっていると思われることに注目する代わりに、自分自身に固執する必要があります。

食べ物であれ他のものであれ、何かが足りないときに買い物に行くことができるのは当たり前ではないからです。そして、その月のお金がなくなることを心配する必要はありません。自分自身、家族、友人のために時間をとれるのは当たり前のことではありません。そして、あなたとあなたが愛するすべての人が健康であることは当たり前のことではありません。

これらは、私たちが当たり前のことだと思っていることのほんの一部です。私たちは日常生活のささやかな喜びについてもっと頻繁に考えるべきです。私たちは皆、人生で何かを達成し、これまで考えもしなかったような一歩を踏み出したことがあります。これに気づくとすぐに幸せになります。

読書のヒント:

完璧主義を避ける

自分を他人と比較しなければ、自分の人生に対してもっと現実的な要求を立てることができます。なぜなら、常に最高のものだけが私たちを幸せにできるとは限らないからです。特に、それを達成するために文字通り自分自身を犠牲にしなければならない場合はそうではありません。さらに、間違いは人生の一部であり、起こることが許されています。私たちの子供たちも私たちも。それらは私たちを成長させ、より強くさせてくれます。

これは仕事、日常生活、子育てにも当てはまります。自分の人生に現実的な期待を持っている人は誰でも、それを実現することができ、したがってより幸せな人生を送ることができます。

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予定をキャンセルする

親の生活は間違いなくスローダウンする必要があります。仕事、家事、子供や自分自身の趣味、医者の診察など、親にとって何もする必要がない日はほとんどありません。やめて。バッテリーを充電するためのスペースを意識的に作りましょう。絶対に必要ではない予定をキャンセルし、子供を一人で、または他の親（年齢が許せば）と一緒に送り出すか、単に忘れ物を残します。

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このようにして生み出された自由のおかげで、家族の時間を楽しんだり、ただリラックスしたりできます。よりストレスがかかる日々に備えて力を蓄えましょう。最終的にストレスの多い日々とリラックスした日々のバランスを保つことができた人は、より幸せになるでしょう。

ゆっくりしてください

もちろん、親としてあなたは、子供たちが健康で、十分な能力を発揮できるように、多くのことを手助けし、取り組んでいます。私たち親は自分自身をないがしろにすることがあまりにも多いのです。そして、多くの場合、ニーズの連鎖の後ろにいるのは私たち母親です。しかし、自分が何を望んでいるのか、何を必要としているのかを知っている人だけが幸せになれるのです。

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だからこそ、夫婦の時間も一人の時間も、自分のために時間を割く親のほうが幸せなのです。ゆっくり時間をかけてください。必要に応じて、カレンダーに固定の日付を表示して、あなたが単なる親ではないことを思い出させます。