家はわずか4つ以上の壁と頭の上の屋根です。最良の場合、それは人々が安全だと感じ、成長し、一緒に時間を過ごすことができる場所です。しかし、家が調和しており、その住民が幸せで健康であることをどのように認識しますか？
家の中に完全に家具付きの部屋、完璧な清潔さ、絶え間ない穏やかさがないことを誰も驚かせません。しかし、私たちには愛情深く健康的な家があることを私たちに示しています。
1。完璧主義の代わりに静けさ
調和のとれた家は通常、施設のカタログのようには見えません。それは誰もが快適に感じる場所であり、それはすべてが完璧でなければならないことを意味します。はい、たぶん廊下に靴があり、その上にダイニングテーブルが紙を集めることがあり、子供の部屋に一時的に（または頻繁に）混chaosがあります。しかし、それはまさに問題です。
あまりにも多くの完璧主義は家庭に属していません。それはストレスを意味するからです。したがって、疲労や不満から身を守りたい場合は、何人かの人々と一緒に家庭に何かが横たわっている可能性があることを受け入れてください。したがって、調和のとれた家は、そこに障害の恐れがないという事実によって認識される可能性があります。
完璧主義者のタイプに属している場合にできること*
あなた自身とあなたの家族が完璧である必要がないようにしてください。たとえば、すべての人にとって毎日10分のクリアランスラウンドなど、ストレスを増やすことなく注文を容易にするルーチンに配置します。タイマーを設定し、これらの10分でできることをクリアしてクリーンアップしてから、お互いにもう少し注文と多くの時間を楽しみにしています。
2。笑いは日常生活に属します
本当の調和は沈黙ではなく、喜びです。愛する家は笑い、小さな不幸、面白い逸話、またはそのようなものについて。家族の研究者は、笑いがストレスを軽減することを発見し、帰属の感覚はコミュニケーションを強化し、さらには改善します。
特に子供たちはユーモラスな雰囲気の恩恵を受けます。彼らはより感情的に成長し、より高い社会的能力を開発します。
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頻繁にストレスがかかった場合にできること：
一緒にゲーム、面白い儀式、または単に愚かであること、日常生活に多様性とリラクゼーションをもたらします。
3。誰もが聞いたように感じますt
家は、大人であろうと子供であろうと、誰もがコミュニティの重要な部分だと感じているときに調和しています。これは、ニーズが認識され、意見が尊重され、オープンな議論のためのスペースがあることを意味します。
親が目のレベルで子供たちに話す家族は、長期的により強い信頼関係を築くことができます。カップルにも同じことが当てはまります。誰もが自分の意見が重要であると感じている場合、紛争が少なくなります。
コミュニケーションを改善するためにできること：
みんながあなたの家で発言し、聞いたことを確認してください。簡単なトリックは、一種の「家族会議」です。公式に名前を付ける必要はありません。定期的に座って、あなたに対処することについて話すことが重要です。 B.一緒に夕食中。それはあなたを強調したり、問題を引き起こしたり、不快に気づいたことについてのことです。これを一人称の観点から説明し、誰も攻撃しないことが重要です。
4。それぞれが自分自身になることができます
仕事で、学校で、公共の場で適応しなければならない場所があります。しかし、それは家では必要ないはずです。調和のとれた家は、誰もが自分たちのいかに自分たちであるかを示すことができる場所であり、彼らのすべての強み、弱点、特異性を備えています。この記事で読むことができるように、ほとんどの子供はこれを非常にうまく行うことができます：
心理学者はここで「心理的安全」について語っています。人々は、批判されたり笑われたりすることを恐れなければ、環境で本当に快適に感じます。これは、大人だけでなく子供にも当てはまります。
あなたができること あなたの家を最も安全な港にするために：
誰もが快適に感じる雰囲気を作ります。これはまた、批判を慈悲深く策定し、小さな間違いで誰も判断しないことを意味します。
5。競合が対処され、解決されます
調和は、論争がないという意味ではありません。それどころか。紛争は健康な家では避難されませんが、建設的に解決されます。家族としての問題について公然と話すことができれば、長期的にはより強い絆を持つことができます。
これの秘密は、それが議論される方法にあります。すべての意見の相違がエスカレートすると、多くの場合、悪い気持ちが残ります。ただし、議論が客観的に議論され、解決策を探している場合、関係者全員が真剣に受け止められていると感じています。
紛争を解決したい場合にできること：
紛争の感謝の文化に注意を払ってください。あなたの視点から話し、代わりに「私は...」、「あなたはいつも...」のような文章を使ってください。これは、目のレベルでの競合を解決するのに役立ちます。
6。ゲストは歓迎されていると感じています
調和のとれた家は、あなた自身の家族のための幸福の場所であるだけでなく、友人や関係のための場所でもあります。ゲストが歓迎されると感じるとき、これは暖かくて開いた雰囲気の良い兆候です。
正直に言って、私たちドイツ人はおもてなしの面で良い評判を享受していません。食べ物の準備ができているか、家族が食べるのを子供の部屋で待たなければならないので、訪問者は家に送られます。特に親切な方法ではなく、訪問するとき、彼または彼女が邪魔するという印象を残します。
おもてなしを改善するためにできること：
子供の友人であろうと大人の訪問者であろうと、リラックスしたホストになりましょう。ゲストに何かを提供し、それがちょうど終わったら一緒に食べるように招待してください。原則として、私たちは皆、とにかく少なすぎるよりも料理をしすぎています。
7。あなたは家に帰って幸せです
たぶん、調和のとれた家の最も重要な兆候：あなたは家に帰りたいです。仕事、学校、または遠足の後に再び自分の4つの壁に入ることを楽しみにしているなら、おそらく多くのことをしたことがあります。
この肯定的なつながりは、リラックスした雰囲気、良い協力、価値があり、愛されているという感覚など、言及されたすべての要因によって作成されます。調和、セキュリティ、セキュリティ、愛が一緒になっているからです。
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