わずか5つの材料から：電子レンジからこのおいしいリンゴのおridgeを試してみる必要があります

時にはすぐに行かなければなりませんが、それでもおいしくて健康的です。これはまさに5分間の場所ですapfelporridge電子レンジから遊びに。忙しい朝や居心地の良い朝食の瞬間に最適です。ほんの数分で、あなたは暖かいシナモンを思い起こさせるでしょうおridgeout5つの材料のみ、それはあなたをいっぱいにするだけでなく、信じられないほどおいしい味と子供時代の思い出の匂いもします。

材料：

50 g
200 mLのアーモンドミルク
1つのリンゴ
1 TLシナモン
小さじ1杯の蜂蜜（甘さのためのオプション）

準備：

リンゴを洗い、コアを洗い、小さな立方体に切ります。
オートミール、アーモンドミルク、シナモン、リンゴの断片を電子レンジに備えたボウルに入れます。
すべてをよく混ぜ、800ワットで混合物を電子レンジに2分間置きます。
一度かき混ぜ、目的のクリーミーさに達するまでさらに30〜60秒加熱します。
少し甘い場合は、料理後にスプーン一杯の蜂蜜をかき混ぜることができます。

さらに楽しむために：

喜びの余分な部分のために、おばかんだナッツ、新鮮なフルーツ、またはアーモンドの筋肉のスプーンでおridgeに覆うことができます。この速い朝食は、非常にシンプルではなく、朝の本当の気持ちの良い瞬間でもあります。エネルギッシュで健康的な方法で一日を始めるのに最適です！