写真：フェアトレード、ララソスナ
朝食も公平です。バナナエスプレッソスムーティーのこのレシピで
あなたはしばしば朝にぐったりとやる気を感じませんか？時々、あなたは毎日のコーヒーでそれを感じないだけですか？それから私たちはあなたのためにちょうど正しいものを持っています：これバナナプレススムーティー本当のものですブースター- クリーミーで美味しく、貴重な材料を備えたフル。レシピのアイデアは由来しますフードスタイリスチンララソスナそれは私たちのために新しい考え方：速く、おいしい、公平。
意識的に一日を始めたい場合は、材料を購入するときに行くことを歓迎しますフェアトレードシール尊重する。バナナ、ココア、コーヒーのいずれであっても、使用される材料の多くは、公正な取引品質でも利用できます。そのため、この日は楽しいだけでなく、気持ちが良くなります。朝食も公平です。
バナナエスプレッソスムーティーのレシピはとても簡単です
朝食用、クイックオフィスドリンクとして、またはその間の健康的なスナックとしてすべての愛好家にとって理想的です複雑で効果的ではありませんのように。
材料（1杯）
- ½バナナ
- 1個の醸造されたエスプレッソ
- 50 Gカシューナッツ
- 1つの電気ココアパウダー
- ½バニラポッドのマーク
- 240 mlの植物牛乳（オート麦、アーモンド、豆乳など）
準備
- まず、バニラポッドは長さをカットします。マークはナイフで簡単に引っ掻くことができます。後でスムージーの細かく自然な甘さを保証します。
- 次に、バニラパルプをバナナの半分、醸造したばかりのエスプレッソ、カシューナッツ、ココアパウダー、植物牛乳をブレンダーに入れます。
- 今それは意味します：よくミックスしてください！滑らかでクリーミーな一貫性が作成されるまでミキサーを実行します - デバイスに応じて、これには約30〜60秒かかります。
- 完成したスムージーをグラスに入れます。今、ただ傾いて、エネルギーキックで楽しんで一日を始めましょう！
ティップ：必要に応じて、それでもそれを行うことができますココアニブス、ピンチシナモンまたは、新たにすりおろしたものナツメグトップ。これにより、スムージーに特別なメモが与えられます。