写真：Noirchocolate、Getty Images
後悔することなくかじられることができる甘いレシピを空想しますか？そうすれば、これらのおいしいタンパク質が豊富なアップルの録音者を覚えておく必要があります
ジューシーなブラウニー、おいしいクッキーであれ、天国のような、甘いものへの欲望が時々。しかし、これらのおやつは、多くの場合、多くの砂糖とホイップクリームに関連しています。幸いなことに、アップルパイも違う可能性があるため、より健康的なバリアントがあります！トリックは、の組み合わせですより多くのタンパク質そして砂糖が少ない。そのため、リトルアップルケーキは、有罪の良心なしに楽しめるおいしいデザートに変身します。アップルパイについて罪悪感を感じるべきではありません！しかし、特にこの甘さのためのこのレシピと同じくらいシンプルで魅惑的な場合は、健康でおいしい代替品をいつでも歓迎します。Apple Quark Taler。
スリムなデザート：タンパク質が豊富なリンゴQuark Talerのレシピ
材料：
- 200 gのリーンカード
- 1いいえ
- バニラの香りの1滴
- 2 Tl Honic
- 50 gの小麦粉（小麦、綴り、または全粒穀物）
- 1ビッグアップル
準備：
- オーブンを170度に予熱し、ベーキングペーパーでベーキングシートを配置します。
- カードを卵、バニラ、蜂蜜、小麦粉と滑らかな生地に混ぜます。生地がきつすぎる場合は、生地がスプーンから落ちるまで大さじ1杯の牛乳をかき混ぜることができます。
- ピール、クォーター、コア、スコアを細かいスライスにします。生地の下で慎重に持ち上げます。
- 生地をシートの小さなターナーとして広げ、約15分間焼きます。
- Apple Talersのぬるま湯と純粋またはシナモンを提供するのが最善です。粉砂糖またはuntmを少し添えてください。
