このチーズスープは天国のような味で、ダイエットに最適です

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減量のためのチーズスープはとても簡単です

• カリフラワー 450g
• 野菜スープ 300ml
• クリームチーズ 75g（ブコ・インディアなど）
• ライトスプリンクルチーズ 75g
• 玉ねぎ 10g
• ギー、揚げ物用
• 塩、こしょう、パプリカパウダー

• ローストした種子または角切りパン

1. 大きな鍋にギーを溶かします。玉ねぎをみじん切りにし、熱したギーで透明になるまで炒めます。
2. カリフラワーを小片に分け、玉ねぎに加えます。野菜スープを注ぎ、柔らかくなるまで約15分間煮ます。
3. ハンドブレンダーを使用して、カリフラワー混合物をクリーミーなスープに加工します。
4. クリームチーズとふりかけチーズをスープに入れ、チーズが完全に溶けるまでかき混ぜます。塩、コショウ、パプリカパウダーで味付けします。
5. お好みに応じて、トーストした種子や角切りパンを飾り、お召し上がりください。