持ち上げ、彫刻、デパフを持ち上げるための8つの最高のgua shaツール

パフから彫刻まで、家までこれまでになくなったことはありません。しかし、ハイテクの中でマイクロカレントデバイスはgua sha（発音されていますグワ・シャー）、何世紀にもわたって伝統的な漢方薬で使用されてきた手動スキンツールは、停滞エネルギー（またはCHI）の流れを緩め、促進します。 TCMでは、カイが不均衡または停滞している場合、病気が発生したときです。

Gua Shaの儀式には、皮膚のさまざまな領域で滑らかな縁のあるツールを実行することが含まれます。顔と体に使用できます。 Gua Shaツール自体は、Jade、Rose Quartz、Aventurine、そして最近ではステンレス鋼など、さまざまな材料（ほとんどが石）で作成できます。 Chiの健康的な流れを促進するだけでなく、Gua Shaは、多くの人が顔を拡大するツールとしても使用しています。、炎症を軽減し、緊張を放ちます。

グアシャは顔の利益をもたらします

「私は、循環を増やし、結合組織の輻輳を放出する穏やかな方法として、私のフェイシャルでグアシャを使用するのが好きです」とフェイシャルは言いますケイティイングランド、彼は彼女の治療で彼女の手（彼女の「お気に入りのツール」）と定期的にそれをペアに入れます。「グアシャは、皮膚をサポートするすべてのシステムに火をつける基礎となる連鎖反応を作成することにより、ハンドマッサージを補完します。それらは、停滞と癒着を取り除き、最適な流れを作成するのに役立ちます。」

の創設者であるInge TheronによるとFaceGym、その他の利点には以下が含まれます。

インスタントデパフ- 毒素と過剰な液体を洗い流します
循環の増加- 皮膚により多くの酸素と栄養素を供給します
持ち上げられた、硬い肌- 顎のラインと頬骨の自然な輪郭のために顔の筋肉を刺激する
より滑らかなテクスチャー- 筋膜の癒着を分解し、緊張を減らす
光度- 宣伝生産と輝き

グアシャを使用するのに最適ですか？

グアシャは吸収を促進するため、常にきれいな顔から始めてください。つまり、汚れ、余分な油、または不純物がある場合、肌がそれを飲むことを意味します。また、ドラッグはノーであるため、オイルや潤いのある血清、クリーム、マスクなどのスリップを提供するフォーミュラを使用することも確認する必要があります。

「ゆっくりと始めて、動きの強さを築きたい」とイングランドはアドバイスします。「ツールが30〜45度の角度であることを確認し、常に上向きに動作し、最初に首を開きます。チュートリアルをフォローしたり、専門家と治療を受けることをお勧めします。そうすれば、効果的に導かれます。」ホームプラクティスには、彼女はお勧めしますセシリー・ブレイデンのYouTubeビデオ、彼女がグア・シャ・リンパ酸シーケンスを実証しています。

の共同設立者であるカタリーナ・オリベイラによるとハーバー、首は儀式の間に見逃さない重要な領域です。「排水と緊張の解放のための鍵です」と彼女は言います。「さらに、あご、寺院、または眉の間にストレスをかける傾向がある場合は、そこにいくつかの余分なパスを試してみてください。これらの領域には指圧点が詰め込まれており、少し余分な焦点を合わせると、顔が持ち上がり、リラックスした気持ちに大きな違いをもたらすことができます。」

何ないやる？各専門家は、あまりにも多くのプレッシャーをかけることは、ほとんどの人が犯す間違いであると言いました。「鍵は穏やかで意図的なストロークです。強く押すと、刺激や炎症さえも引き起こす可能性があります」とイングランドは言いますが、セロンはリンパ系が反応するためにゆっくり、リズミカルで意図的なストロークを推奨しています。

顕著な長期的な結果については、どんなツールでも必要なように、一貫性を保つことも良い考えです。

ジェイドローラー対グアシャ？

人々がGoogleに尋ねる大きな質問の1つは、Jade RollerまたはGua Shaを使用する必要があるかどうかです。 Jadeローラーはあなたの顔の上を簡単に転がし、冷却と削除の利点を提供しますが、Gua Shaはそれ以上のことができます - 1つのツールで。基本的に、それは個人的な好みとあなたが達成したいことにかかっています。なぜなら、両方のツールの有効性はそれらがどのように使用されるかにあるからです。