私は西で育ちましたが、私のペルシャの遺産は私の日常生活で常に非常に祝われていました。だからこそ、ペルシャの新年と春の始まりの初日であるノウルスは、私と米国と世界中の多くのイラン人にとって特別な時期です。 2025年3月20日に正確に5:01イースタンタイムで祝われます。
それは感傷的な休日であり、春のヴェルニクス（北半球への春の天文学的な到着）が真新しい成長と希望の時代をもたらすので、自然の再生を祝います。
そのため、Nowruzの春の掃除は13日間のペースの良い出来事であり、あなたの家を育てるのに最適な時期です。あなたがあなたのカチカチを始めていないなら、私の3段階のNowruzクリーニングプランはあなたの道に役立ちます - そして、あなたはそれを楽しむためにペルシャ人である必要はありません！
簡単な13日間のNowruzスプリングクリーニングプランをお試しください
ペルシャ人は、「haftsin」を設定し、春と新しい生活を表現し、ファルシのs（ 'sin'）で始まる7つの（「haft」）アイテムを使用して、「Seer」（ガーリック」（ガーリック）を含む、「Sib」（Apple」（Apple）を象徴し、「Serke」（酢）を象徴し、年齢とパイエンスのために。
（画像クレジット：Getty Images / Youshij Yousefzadeh）
すべてのペルシャの家族はそれを違って行いますが、Nowruz 'Khooneh Takooni*'（「家の揺れ」につながる）のポイントは、年間無視されているすべてのスポットをきれいにして、イランの新年を清潔で清潔で準備ができています。
ペルシャ文化に触発されたマインドフルネスの儀式を培うレイリ・オブ・レイリの創設者であるヘディヤ・シザールは、「これはペルシャの新年であるノウルズにとって重要なペルシャの伝統であり、春の馬と一致するものです。この深い掃除の儀式は、家族が家を整理してリフレッシュして古いエネルギーを取り除き、新年の繁栄を招待するため、更新と浄化を象徴しています。
「これは、反省を奨励するマインドフルな実践であり、個人がもはやサービスを提供していないものをリリースし、来年の意図を設定できるようにすることです。ペルシャ文化では、この期間中のきれいな家は祝福を引き付けると信じられており、「Khaneh Tekani」を春の馬とNowruzの準備の重要な部分にしています。
免責事項
*イランにはさまざまな地域のアクセントがあり、この記事の「Khooneh Takooni」の綴りのバリエーションはこれを反映しています。したがって、ペルシアから英語（「フィングリッシュ」または「ピングリッシュ」と呼ばれる）に発音のバリエーションを翻訳すると、スペルは異なります。
私の家族で育った私たちは外から出発し、毎年恒例の春の掃除サイクルを移動するにつれて、より粒状で具体的になりました。。また、私のように、あなたが慢性的な痛みや疲労を持っている場合、それは便利です。私は使うのが好きです夫と娘の仕事と関与しているので、私はソロを飛ばしたり、痛みのフレアや怪我を引き起こしたりしていません。
私の提案されたNowruz Springクリーニングスケジュールは、3つの異なるフェーズに分類されます。
1〜5日目：外部エリアに取り組む
春の太陽と穏やかな天気を楽しむ準備ができて、屋外エリアを掃除してください。
（画像クレジット：Jacky Hobbs/Future）
猛烈な寒くて濡れた冬があなたの屋外の家具とスペースにバッシングを与えたことは秘密ではありません。したがって、春の始まりは、より穏やかな天気が掃除してリフレッシュするため、屋外スペースにTLCを与えるのに最適な時期です。
先の穏やかな天候と、、ここ数ヶ月で蓄積された。
私のシンプルな自家製の窓洗浄ソリューションには、お気に入りのエッセンシャルオイルの10〜20滴の水のみが必要です（私は大好きですウォルマートのゼラニウム純粋なエッセンシャルオイル私の家の匂いを贅沢にします）、そして界面活性剤として機能するための食器用石鹸のダッシュ。
DIYクリーニングソリューションを保管していますAmazonから入手可能なアンバースプレーボトル、そしてそれらを私の家全体で環境にやさしいクリーニングに使用し、マイクロファイバーの布と完全に組み合わせて、ストリークフリーで糸くずのない仕上げをします。
GreenWorks 1700 PSIコード付き電気圧力洗浄機
圧力洗浄は満足するだけでなく、非常に効果的です。あなたが望んでいないなら、あなたは化学物質を塗る必要はありません。なぜなら、水力は最も頑固な屋外の汚れさえ吹き飛ばされるからです。
この濃縮された屋外クリーナーは、藻類、カビ、カビに迅速かつ効率的に取り組みます。単にスプレーし、30秒間放置してから、ホースをオフにします。木製のデッキ、コンクリートの私道、歩道、スタッコ、ビニールの羽目板、レンガの壁、プラスチックの屋外家具などで動作します。
これらの最初の数日間は、ドア、パティオ、デッキ、私道に取り組むのにも最適です。イラン人は誇りに思っていても親切でないとしても何もないので、私たちはいつも家を準備してください。
アザデ・ウェーバー博士、認可された臨床心理学者は、「このnowruzの伝統は、清掃の身体的行為を超えており、感情的、心理的、精神的な重要性をもたらします。それは、家に入るためのポジティブなエネルギーのためのスペースを作るために古い人を手放すことを表しています。新年の初めにきれいな家は、健康、繁栄、幸福をもたらすと考えられています。さらに、Nowruzは友人や家族と一緒に集まる時であるため、きれいな家は暖かさとおもてなしを反映しています。
このNowruzクリーニングプロセスは、イランの新年の13日目であるSizdeh Be Darに頭に浮かびます。
イラン、および米国の暖かい地域では、ペルシャ人は国立公園と美しく手入れされた屋外の公共スペースに連れて行きます。
私たちはこの期間に常にイランにいたわけではないので、シーズンの最初のバーベキューで自宅で祝うことが多いので、忘れないでくださいそして、 あまりにも。
6〜10日：内部
内部の掃除は、家具を前方に移動してほこり、掃除機をかけ、後ろに消毒することから始まります。
（画像クレジット：Future / Alecia Neo）
あなたの外側が生まれたので、今度は家に移動し、部屋で春の掃除室に取り組む時が来ました。
私のペルシャの家族にとって、この段階の大部分は、家具を前進させ、その後ろとその下の両方をきれいにすることでした。ソファの後ろ、ベッドとドレッサーの下で、壁からクモの巣をきれいにすると考えてください。そして、それAmazonの伸縮式クリーニングブラシ便利になります。
私たちのように玄関の壁に擦り傷のマークがある場合は、時間があれば塗料をなめることを検討してください。、私たちの専門家は言います。
ウェーバー博士は、「Khonneh Takooniの間に、カーペット、カーテンが洗われ、家は整頓され、一掃され、ほこりがします。さらに、家具と鏡は磨かれ、壊れたアイテムが交換され、新鮮な花が持ち込まれます。
'Khonneh Takooniは単なる家庭の雑用以上のものであり、Nowruzの精神を反映した意味のある伝統であり、更新、バランス、ポジティブなエネルギーのためのスペースを作り出しています。清潔でリフレッシュされたスペースで新年を歓迎することにより、家族は繁栄、調和、そして新しい始まりの喜びを受け入れます。
DADDY DAMP DUSTERをスクラブします
湿ったダスターの尾根は、厄介な領域からほこりを簡単に収集します。流水の下ですすいでリフレッシュします。化学物質を塗る必要はないので、これは素晴らしいです
メソッド万能クリーナー、フレンチラベンダー、28オンス
この生分解性の植物ベースのクリーニングスプレーは、きれいになると家に素敵な香りを加えます。カウンター、タイル、石、木材、ガラスなど、ほとんどの非多孔質の表面で安全です。
マイクロファイバーの布は、何百回も洗浄して再利用できるため、ほこりやスプリングクリーニングに最適です。吸収性に影響を与えないように、布地柔軟剤をスキップしてください。
11〜13日目は粒状になります
これは、私の家庭で私たちが非常に粒状になったときのNowruzクリーニングフェーズです。展示キャビネットの内側から中国とガラス製品のすべての派手なアイテムを取り外し、手で洗って乾燥させたことを覚えています。混雑したキャビネットを与えます。
キッチンでは、私たちが鍋やフライパンを保管したキャビネットなどの問題エリアは、詰まっている間、良いクリアを与えられました。、およびのすべての商品廃棄された期限切れのアイテム。
シンクオーガナイザーの下、2パック2層のシンクオーガナイザー
私たちの読者に愛されているこの2層の主催者のセットで、あなたの流しの下で混乱を一度並べ替えてください。この重要なスペースを整頓することで、長期的な成功のためにアイテムをカテゴリに整理します。
Pyrex®SimplyStore®ラウンドガラスストレージセット
私はこのNowruzの有毒なプラスチック食品容器でいっぱいのキャビネットに取り組むことを誓い、これらの非毒性ガラス貯蔵ボウルと交換します。それらは食器洗い機、電子レンジ、冷凍庫が安全です。
スプリングクリーニングの必需品
あなたが空想したいなら行って、これらの素晴らしい多目的クリーニング製品の1つをつかみ、そのアイテムを使用してできる限りのエリアをルームクリーニングに移動します。
たとえば、できます家で、、 または。
Lint Rakesは簡単に使用できます。カーペットをこすり、ペットの髪の毛、ほこり、そして簡単にふけを取り除きます。その後、あなたが引き上げる多くの山を吸うために掃除機をかける必要があります！
Black+Decker 7-in-1 Steam-Mop
添付ファイルを積み込んで、ハードとカーペットの床、グラウト、タイル、オーブン、室内装飾品、衣服、マイクロ波、窓を蒸して掃除するのに役立ちます。思いやりを避けるためにメモリフォームをスキップします。
0％VOC、人工香料、染料、または過酷な煙を備えた、100％エッセンシャルオイルと植物成分に由来するこの輝く海辺の表面クリーナーで、すべての窓と鏡をきれいにします。
専門家に会いましょう
イランの新年の13日目に自然の日（sizdeh be dar）に到達したら、伝統はおいしいピクニックを詰めて、あなたの愛する人と一緒に素晴らしいアウトドアを楽しむことです。この素敵な外出を楽しむためにイラン人である必要はありません。
ただし、ピクニックがあなたのスタイルではない場合は、バーベキューまたはそして、この春、屋外で調理した最初の食事をお楽しみください。
