ベッドの配置に関するこの風水の「ルール」を学んだ後、私は寝室のレイアウトを再配置し、ついに穏やかな夜を眠れるようになりました。

ベッドの配置が、家のリフォーム中に直面する最大の課題の一つになるとは思いもしませんでした。

しかし、何か月も寝返りを打ち、部屋が「調子が悪い」と感じた後、私は風水（そしてGoogle）という古代の技術に助けを求めました。そして私が学んだこと私の両方を完全に変えましたそして私の夜の睡眠。

結局のところ、ベッドの配置と部屋に生み出すエネルギーの流れが、静けさとバランスの感覚を作り出す上で重要な役割を果たしています。そこで、さらに詳しく知るために、私は次の人と話しました。ホームズ＆ガーデンズ風水専門家のスザンヌ・ロイノン氏に寄稿インテリアセラピー彼女の最高の風水寝室レイアウトのヒントを使って、リラックスできる寝室を作る方法を詳しく学びましょう。

より良い睡眠の秘訣は風水でしょうか？

（画像クレジット：Future）

幸運なことに、寝室の改装が少しずつ進んでいます。軌跡。私がこれを言うのは、実際に部屋に住んで、それがどのように機能するかを確認するという長年の時間の恩恵を私に与えてくれたからです。感じる。

つまり、寝室がまだ完成していないのはかなりイライラするかもしれませんが、数か月間カーペットを敷かずにキャンプ用ベッドで生活することで、ベッドを置く予定だった壁がうまく機能しないことに気づくことができました。ただ気分が悪かっただけです。

そして、以下の法則同意した。 「睡眠に最適なベッドの配置」を何度もグーグルで調べた結果、部屋の中で不安を感じる原因はベッドの向きにあることに気づきました。ここでコマンドポジションについて知りました。

（画像クレジット：Future）

コマンドポジションは、常にドアが見えるようにベッドを配置する必要があるという風水の概念です。そして、ベッドが正しい位置にあると、より良い安心感とリラックス感が生まれるはずです。

「何よりもまず、寝室で安心感を得る必要があります。これは、いわゆる『コマンドポジション』にベッドを配置することを意味します」と、国際風水ギルドのメンバーであるスザンヌが私に説明してくれました。

「これは、ベッドにいるときにドアが見え、ドアが開くとすぐに気づくことを意味します。心理的には、これにより自分は安全だという安心感が得られ、質の高い睡眠が得られやすくなります。」

ただし、重要なのは、ベッド (および頭) を寝室のドアと同じ壁に沿って配置しないこと、したがって寝室のドアと一直線に配置しないことです。そこが私がすべてを間違っていたところです。

(画像クレジット: MLH. Trove by Studio Duggan)

「そうは言っても、ドアの開口部がベッドの足元に直接面していない方が望ましいのです」とスザンヌさんは付け加えます。 「これは「死体」または「棺」の位置として知られており、睡眠中にエネルギーを消耗すると言われています。この位置にベッドを置く以外に選択肢がない場合は、ベッドの端に背の高い家具を置くか、ベッドとドアの間に丸い敷物を置いて、エネルギーの一部をそらしてください。」

これは、あなたが従うのであれば、従うべき最適なベッドの位置に関してあまり多くの選択肢を残さないことを意味します。ドアに面している必要があります（ただし、直接向いているわけではありません）。頭と同じ壁に沿ってドアが開くのは望ましくありません。また、スザンヌによると、窓の下でもドアが開くことはありません。

「ベッドはしっかりした壁に配置し、常に高くて快適なヘッドボードを考慮してください」と彼女は続けます。 「これにはさまざまな目的があり、特に日曜日の朝に快適なコーヒーを飲むことができますが、風水のすべてと同様に、それだけではありません。」

『ヘッドボードは隙間風、衝撃、衝撃から頭と首を守りますが、風水的に言えば後ろからの攻撃です！繰り返しますが、それは安心感に関するものです」とスザンヌは付け加えました。 「これが、窓の下にベッドを置くことを決して推奨しない理由です。潜在意識は常に警戒しているため、質の高い睡眠を達成するのは困難です。」

（画像クレジット：Future）

これらの洞察に触発されて、私は夫にそのアイデアに賛同してもらい、寝室やコンセントなどすべてをこれらの原則に沿って配置し直しました。そして、その結果は驚くほどすぐに現れました。

ほんの数晩後、ベッドの位置を変えるだけで、睡眠の質と目覚めたときの気分に大きな違いがあることに気づきました。今、私たちはそれを堅固な壁（窓やドアなし）に沿って置き、隣のドアがよく見えるようにし、代わりに暖炉に面しています。嬉しい偶然のおかげで、景色がとても良くなり、部屋の中を自由に動き回れるスペースが増えました。

ほぼ瞬時に、より安らぎがあり、魅力的で、バランスが取れていると感じました。あなたが風水の専門家であろうと、私のようにTikTokの穴に落ちた初心者であろうと、ベッドの位置をもう少し考えることで、睡眠空間全体の雰囲気を高めることができることは否定できません。

専門家からの風水寝室のヒント

ここでは、スザンヌが風水の原則に沿って寝室を配置するための実証済みのヒントを共有します。その中にはあなたを驚かせるものもあるかもしれません。

1. 散らかったものは置かない

「寝室には常に散らからないように注意してください」とスザンヌは言います。

「散らかっていると、思考もライフスタイルも混沌とします。そのため、寝室を清潔で新鮮な状態に保ち、化粧品や製品を置く特定の場所を確保するようにしてください（使用後は必ず元の場所に戻すようにしてください）」と彼女は提案します。 「フロアダンスは決して見栄えが良くありませんし、山積みになった物の間から道を選ばなければならない部屋に足を踏み入れるのはロマンチックとは程遠いです。寝室をリフォームするなら、効率的な収納をたくさん設けて、それを活用しましょう。」

スザンヌさんも警告。 「ベッドの下は立ち入り禁止エリアであるべきですが、スペースが限られており、収納ベッドを選択した場合は、中身を季節外れの衣類、ベッドリネン、タオルだけに限定し、それ以外には何も入れないでください。」 '

2. ベッドの上にあるものをすべて取り除く

「ベッドの上に写真や鏡、食器棚などを掛けないでください」とスザンヌさんはアドバイスします。 「これは睡眠を妨げ、頭痛、首、肩、背中の痛みのリスクを高めます。下向きの圧力は非常に破壊的なものになる可能性があります。」

ヘッドボードの上の壁を埋めるために素敵な大きなアート作品かタペストリーを調達する予定だったので、これは私にとって衝撃的なルールでした。

さらに、スザンヌは、鏡張りのワードローブは常に避けるのが最善だと示唆しています。 「この問題に行き詰まっている場合は、ドアを交換するか、接着剤のつや消しに投資してください」と彼女は提案します。 「鏡はいくつかの不幸なことをすると言われています。鏡がベッドを映すとき、第三者のエネルギーを招き入れます。また、鏡に映った寝ている人のエネルギーを吸い取ってしまいます。」

3. ナイトスタンドを賢く選ぶ

また、スザンヌに、風水によれば次のように尋ねました。。答えは大きくイエスでした。

「ベッドのどちらかの側に、お揃いのナイトスタンドとランプを置きます。ナイトスタンドは必ずベッドとのバランスに合わせて使用​​してください」とスザンヌは提案します。 「高すぎると圧倒的に感じられ、低すぎるか小さすぎると、取るに足らないバランスと調和の要素を提供するにはあまりにも重要ではありません。」

「私は常に、ベッドサイドのガビンをすべて押し込める引き出し付きのナイトスタンドを用意することをお勧めします。これにより、上部にゴミ、アイマスク、ティッシュなどを置かずに済み、透明な表面がもたらす透明感を楽しむことができます。」

「さらに、風水を完全に導入すると、部屋のエネルギーは毎年わずかに変化する可能性があります。適応しやすい空間であれば、エネルギーを高めるのがはるかに簡単です。」

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最後に、スザンヌは寝室を広い世界からの聖域として扱うことを勧めています。 「ベッドサイドに図書館も必要ないし、ペットのおもちゃ、テクノロジー、プロジェクトなど、睡眠や親密さと関係のないものは一切必要ありません。植物は役に立たないので、裸を見られたくない人の写真を表示しないでください。今は義母があなたを見つめている場合ではありません。』

あなたも眠れない夜に悩んでいるなら、風水で禅を見つけるための専門家のヒントを参考に、寝室があなたにとって有利に働くのか不利に働くのかを考えてみてはいかがでしょうか。